Все новости по теме "сон"

ТОП-6 действенных способов, чтобы быстро заснуть

Многие сталкивались с тем, что ночью долго лежали на кровати и никак не могли заснуть. Редакция «Первого Криворожского» подготовила для тех читателей, которых мучает бессонница, необычные и...

У МОЗ розповіли про користь сну вдень

Для більшості людей денний сон корисний. У деяких компаніях та університетах навіть обладнані спеціальні кімнати для дрімання, де протягом дня кожен може відпочити. Про це розповіли у...

Здоровий сон. Скільки треба спати і чим небезпечне недосипання

Недосипання може призвести до набору ваги, проблем з серцем і навіть депресії. У МОЗ розповіли, скільки часу треба спати дітям і дорослим і як покращити сон.СКІЛЬКИ ГОДИН ТРЕБА СПАТИ ДІТЯМ ТА...