10 міфів про жіноче здоров’я

Гінекологія — важлива частина жіночого здоров’я, проте з нею пов’язано чимало міфів, віра в які іноді призводить до серйозних непорозумінь і неправильних рішень. Разом з акушеркою-гінекологинею та лікаркою УЗД Оленою Бабковою розглянемо кілька популярних хибних уявлень і пояснимо, що відбувається насправді.

Міф 1: Молочниця виникає через погану гігієну

Існує міф, що недостатня гігієна може стати причиною молочниці (кандидозу). Однак це не зовсім так. Для підтримання інтимної гігієни достатньо звичайної води і нейтрального мила, дитячого або спеціального гелю, каже лікарка. Дійсно, вкрай рідкісні ситуації, коли жінка тривалий час не має доступу до води (наприклад, під час довгого переїзду), можуть спричинити дискомфорт і розвиток інфекцій, але це — виняток.
Основні причини кандидозу — не відсутність гігієни, а фактори, які впливають на зниження імунітету: стрес, хвороби, антибіотикотерапія, цукровий діабет або навіть носіння мокрої чи тісної білизни.
«Молочниця також може бути спровокована надмірним використанням прокладок, саунами, гарячими ваннами або постійним перебуванням у тісному одязі, який не дає шкірі змоги “дихати”. Але звичайна гігієна не є причиною кандидозу», — пояснює Олена Бабкова.

Міф 2: Маленька матка — причина безпліддя

Діагноз «гіпоплазія матки» (маленька матка) часто сприймається як вирок для жінок, яким сказали, що вони не зможуть завагітніти або виносити дитину. Насправді це не так. Матка може бути маленькою в дівчат, які ще не народжували, що є абсолютно нормальним. Деякі жінки мають інфантильну матку через генетичні або гормональні причини, але це не означає, що вони не зможуть стати матерями.

Міф 3: Загин матки — серйозна проблема

Загин матки часто сприймається як хвороба, але це не діагноз. Положення матки може змінюватися: у деяких жінок вона нахилена вперед, в інших — назад. Це не впливає ні на зачаття, ні на виношування дитини. Така особливість не потребує корекції, тому хвилюватися через це не варто.

Міф 4: Вагітність і пологи омолоджують

Дехто вважає, що вагітність і пологи позитивно впливають на жіноче здоров’я, омолоджуючи організм. Це не зовсім правда. Під час вагітності жіночий організм використовує багато ресурсів — втрачаються кальцій і мікроелементи, з’являються ризики геморою й навіть крововтрат. Після пологів жінці потрібен час на відновлення, тому вагітність і пологи не є «ліками» або способом омолодження.

Міф 5: Спринцювання — ефективний спосіб підтримки гігієни

Деякі жінки все ще використовують спринцювання для очищення піхви, проте це більше шкодить, ніж допомагає. Спринцювання вимиває корисні лактобактерії, які підтримують кислотний баланс і захищають від патогенів. Як результат, патогенні мікроорганізми починають активно розмножуватися, що може призвести до виникнення інфекцій, таких як молочниця. Лише в рідкісних випадках спринцювання може бути рекомендоване лікарем, наприклад при надмірній кислотності (цитолітичному вагінозі).

Міф 6: Проблемна шкіра через відсутність статевого життя

Існує хибне уявлення, що нерегулярне або відсутнє статеве життя є причиною появи проблем зі шкірою. Однак це не так. Відсутність статевого життя не впливає на стан шкіри чи загальне фізичне здоров’я. Це може відображатися лише на психічному стані, якщо жінка почувається незадоволеною через особисті причини. Якщо жінка не має статевих стосунків і при цьому почувається добре психічно, це не впливає на її здоров’я чи зовнішність.

Міф 7: Тампони та прокладки з простроченим терміном придатності безпечні

Використання прокладок або тампонів після закінчення терміну придатності не призведе до негайних серйозних проблем. Однак після терміну придатності матеріали можуть виділяти токсичні речовини, які здатні спричинити подразнення або дискомфорт. Тому краще не ризикувати і дотримуватись указаних термінів.

Міф 8: Щоденні прокладки потрібні кожного дня

Щоденні прокладки не обов’язково використовувати щодня. Це більше маркетинговий хід, ніж необхідність. Регулярне носіння прокладок створює «парниковий ефект», через який можуть розвиватися запальні процеси або кандидоз (молочниця). Виділення в невеликій кількості є нормою, і замість постійного використання прокладок краще дбати про регулярну зміну білизни.

Міф 9: Ерозію шийки матки завжди треба припікати

Раніше діагноз «ерозія шийки матки» ставився часто, але сьогодні термін майже не використовується. Зараз говорять про ектопію — природне явище, коли клітини зсередини шийки матки виходять на її поверхню. Якщо аналізи показують, що клітини здорові, припікання не потрібне. Оперативне втручання доцільне лише в разі скарг на рясні виділення або контактні кровотечі.

Міф 10: Від прийому гормональних контрацептивів жінка обов’язково набирає вагу

Гормональні контрацептиви можуть незначно підвищувати апетит, але сучасні мікродозовані препарати не спричиняють значного набору ваги. Зазвичай жінка може набрати 2–3 кг, якщо її харчування або спосіб життя змінюються. Однак великого збільшення ваги ці препарати не викликають.

Основні поради для підтримки здоров’я

• Відвідуйте гінеколога хоча б раз на рік, навіть за відсутності симптомів. Це прояв любові до себе.
• Пам’ятайте про важливість вакцинації від вірусу папіломи людини для профілактики раку шийки матки. Вакцинуватися можна до 45 років, навіть якщо у вас уже є вірус або дисплазія.
• Не забувайте про базову гігієну: достатньо простої води і нейтрального мила. Спринцювання не потрібне.
• Зберігайте спокій: багато діагнозів, які звучать лячно, насправді не є причиною для занепокоєння.

Дбайте про своє здоров’я і не бійтеся звертатися до лікаря, адже своєчасна консультація може запобігти багатьом проблемам.

Робота над цим матеріалом стала можливою завдяки проєкту Fight for Facts, що реалізується за фінансової підтримки Федерального міністерства економічного співробітництва та розвитку Німеччини.