Коли криворіжцям переводити годинник на літній час
![Коли криворіжцям переводити годинник на літній час Коли криворіжцям переводити годинник на літній час](https://img.1kr.ua/news_files/news/8d1db23b/214f451a/611767_62196a33607ec6edd339a4f2747624bfd126deb1e4343bdf0266ed7ef6afb1851711292141.jpg)
Фото: Перший Криворізький
Як впливає переведення годинника на організм і як підготувати себе до змін
Навесні переведення годинників найчастіше сприймається організмом трошки важче, адже відтепер прокидатися потрібно на годину раніше. Адаптуватися під новий час вам допоможуть такі прості дії:
- за тиждень до переведення почніть лягати на годину раніше;
- частіше гуляйте на свіжому повітрі, відпочивайте;
- не допускайте сильного стресу;
- краще стежте за харчуванням.
Щоб дізнаватися новини Кривого Рогу та всієї України першими, приєднуйтесь до viber-каналу "Першого Криворізького"