20 хвилин на медитацію: в Україні пропонують узаконити перерви під час робочого дня

У Верховній Раді зареєстрували законопроєкт № 15281 про запровадження перерви для психологічного розвантаження працівників, зокрема й медитацію.

Про це повідомляє «Перший Криворізький» із посиланням на Верховну Раду України та Судово-юридичну газету.

Законопроєкт передбачає закріплення на законодавчому рівні права працівників на спеціальну перерву для підтримання психічного здоров'я та профілактики професійного вигорання і виснаження.

Згідно з документом, за погодженням із роботодавцем працівники зможуть за власною ініціативою отримувати протягом робочого дня додаткову перерву для психологічного розвантаження тривалістю до 20 хвилин. Таку перерву планується включати до робочого часу.

Час перерви працівники зможуть використовувати для:

• медитації;

• дихальних вправ;

• фізичної активності;

• інших занять, спрямованих на релаксацію та відновлення сил.

Зазначається, що протягом минулого року в Україні до психологів звернулися 650 000 людей. Значна частина з них приходила зі скаргами на симптоми емоційного виснаження.

Серед основних причин професійного вигорання називають постійний стрес на роботі, надмірне навантаження, відсутність контролю над робочими процесами та конфлікти.

---

Хочеш знати більше і раніше за інших? Підписуйся на Telegram-канал 1KR.