20 минут на медитацию: в Украине предлагают узаконить перерывы во время рабочего дня

В Верховной Раде зарегистрировали законопроект № 15281 о введении перерыва для психологической разгрузки работников, в том числе и медитации.

Об этом сообщает «Первый Криворожский» со ссылкой на Верховную Раду Украины и Судебно-юридическую газету.

Законопроект предусматривает закрепление на законодательном уровне права работников на специальный перерыв для поддержки психического здоровья и профилактики профессионального выгорания и истощения.

Согласно документу, по согласованию с работодателем, работники смогут по собственной инициативе получать в течение рабочего дня дополнительный перерыв для психологической разгрузки продолжительностью до 20 минут. Такой перерыв планируется включать в рабочее время.

Время перерыва работники смогут использовать для:

• медитации;

• дыхательных упражнений;

• физической активности;

• других занятий, направленных на релаксацию и восстановление сил.

Отмечается, что в течение прошлого года в Украине к психологам обратились 650 000 человек. Значительная часть из них приходила с жалобами на симптомы эмоционального истощения.

Среди основных причин профессионального выгорания называют постоянный стресс на работе, чрезмерную нагрузку, отсутствие контроля за рабочими процессами и конфликты.

---

Хочешь знать больше и раньше других? Подписывайся на Telegram-канал 1KR.