Як криворіжцям підтримувати особисту гігієну, коли немає води

Через перебої з електропостачанням, аварії на мережах або планові ремонти криворіжці можуть залишатися без централізованої води на години, а інколи й на добу. У таких умовах робити звичні речі — помити руки, почистити зуби чи прийняти душ — стає складніше. Містянам надали низку порад, як підтримувати особисту гігієну, коли немає води.

Про це повідомляє «Перший Криворізький» з посиланням на Центр громадського здоров'я Міністерства охорони здоров'я України.

Навіть у складних побутових умовах важливо не нехтувати особистою гігієною. Її недотримання значно підвищує ризик поширення кишкових, респіраторних та інших інфекцій.

Запас води — перший крок до безпеки

У середньому одній дорослій людині на добу потрібно близько трьох літрів питної води та ще 10–12 літрів для гігієни, приготування їжі й побутових потреб. Саме тому найпростіший і найнадійніший варіант підготовки до відключень — мати вдома запас води щонайменше на три дні для кожного члена родини.

Для цього підійде як бутильована вода, так і вода з-під крана, налита у каністри чи бутлі. Перед наповненням ємності варто ретельно вимити з миючим засобом і добре прополоскати. Зберігати воду радять у темному й прохолодному місці — у чистій тарі вона може залишатися безпечною для побутового використання дуже тривалий час.

У багатоповерхівках корисною може стати й проста домовленість із сусідами — спільний запас води у під'їзді або дворі іноді рятує ситуацію, коли відключення затягується.

Що робити, якщо вдома немає запасів

Якщо води немає зовсім, варто стежити за повідомленнями місцевої влади. У районах без централізованого водопостачання можуть організовувати підвіз технічної чи питної води. Інформацію про це зазвичай публікують на офіційних сторінках водоканалу.

Ще один варіант — звернутися до рідних або знайомих, які живуть в іншій частині міста, де вода є.

Що необхідно мати ще

Коли помити руки немає змоги, допомогти може антисептик з вмістом спирту 60-80%. Його слід втирати у шкіру рук щонайменше 20-30 секунд. Проте важливо пам'ятати: антисептик не завжди замінює миття рук. Він може бути неефективним, якщо руки помітно брудні або жирні, а також проти деяких вірусів, бактерій і хімічних речовин.

Саме тому після відвідування туалету, зміни підгузника немовляті чи перед приготуванням їжі миття рук залишається критично важливим. Навіть якщо під рукою лише вода без мила — це все одно краще, ніж повна відсутність гігієни.

Фахівці радять заздалегідь подбати про базові речі: достатній запас туалетного паперу, мила, засобів менструальної гігієни та підгузників. У побуті також можуть стати у пригоді вологі серветки, одноразові рукавички чи сухий одноразовий душ.

Коли є лише холодна вода

Холодна й тепла вода майже однаково ефективні для видалення мікробів і вірусів, якщо використовувати мило. Єдина різниця — у холодній воді мило повільніше піниться, тому миття рук може займати трохи більше часу. Оптимальна тривалість — 40-60 секунд.

У холодну пору року миття у холодній воді може викликати сильний дискомфорт і навіть проблеми зі шкірою. Якщо іншого виходу немає, воду можна підігріти у металевому посуді на туристичному газовому пальнику. Водночас важливо дотримуватися правил безпеки: користуватися лише сертифікованими приладами, забезпечувати вентиляцію приміщення та регулярно перевіряти справність обладнання.

Читайте також: Опалення та вода — на що криворіжці найчастіше скаржились у листопаді