У Кривому Розі провели осінню атестацію з воркауту для усіх вікових категорій

У Кривому Розі 7 вересня в спортивному клубі відбулася осіння атестація з воркауту, яка об'єднала 37 учасників різного віку та рівня підготовки.

Про це "Першому Криворізькому" розповів тренер Ігор Бабков, який організував захід для оцінки спортивних досягнень місцевих атлетів.

Атестація проходила в залі "Воркаут" на вулиці Павла Глазового, 15 о 10:00 ранку.

Учасники виконували три основні вправи: підтягування на турніку, віджимання від підлоги та віджимання на брусах. За кожну вправу виставлялися бали згідно з встановленими стандартами, що дозволяє атлетам об'єктивно оцінити свої досягнення.

"Ця атестація дає атлетам можливість зрозуміти, наскільки вони сильні та яких успіхів досягли за півроку систематичних тренувань", - пояснив тренер Бабков.

За його словами, така система оцінювання мотивує спортсменів до регулярних занять та допомагає відстежувати прогрес у розвитку силових якостей.



Особливістю цьогорічної атестації стала надзвичайно широка вікова категорія учасників. Наймолодшими були діти віком від 5 років, які демонстрували базові вправи та отримували заохочувальні сертифікати. Найстаршими стали представники категорії 60+, що свідчить про популярність воркауту серед різних поколінь криворіжців та доступність цього виду спорту.

Атестація проводилася за різними віковими групами з відповідними нормативами. Молодші учасники виконували полегшені варіанти вправ, тоді як досвідчені атлети змагалися за високі бали в складних елементах. Кожен учасник отримав сертифікат з результатами, що зафіксував його поточний рівень підготовки.

Крім спортивної складової, захід мав важливу благодійну мету. Організатори збирали кошти на придбання зарядного пристрою для бійців 81-ї окремої бригади, які воюють на фронті.

Атестація також стала платформою для обміну досвідом між спортсменами різного рівня. Досвідчені атлети ділилися порадами з новачками, а молодші учасники мотивувалися прикладом старших товаришів.