Догляд за ногами та нігтями: подолог розвінчує популярні міфи

У світі краси й здоров’я чимало хибних уявлень, особливо коли йдеться про догляд за стопами. Редакція «Першого Криворізького» поспілкувалася з подологинею Тетяною Сметаною, яка розвінчала найпоширеніші міфи та поділилась корисними порадами.

Міф 1: подолог — це просто майстер педикюру

Насправді подолог — це не просто майстер із догляду за стопами. Проте важливо розуміти: подолог не є лікарем, якщо не має відповідної медичної освіти. В Україні відсутня обов’язкова сертифікація, тож перед візитом обов’язково уточнюйте, чи має подолог медичну підготовку, щоб уникнути непрофесійного втручання, особливо при серйозних проблемах, як грибок чи врослий ніготь.

Міф 2: врослий ніготь лікується лише хірургічно

Правда: подолог може допомогти без хірургії.Спеціаліст видаляє лише врослий фрагмент, не травмуючи живі тканини, що значно зменшує ризик рецидиву. Хірургічне втручання часто тягне за собою довше відновлення і вищий шанс повторного вростання.

Міф 3: якщо нічого не болить — до подолога йти не треба

Правда: профілактика — необхідність.
Раз на пів року варто відвідати подолога для оцінки стану ніг, особливо після сезону закритого взуття, яке часто провокує проблеми — деформації нігтів, утворення мозолів тощо.

Міф 4: грибок лікується домашніми засобами

Правда: жодні домашні або «рецепти з інтернету» не допоможуть.
Тетяна працює в тандемі з дерматологом — тільки комплексний підхід дає результат. Втрата часу лише ускладнює лікування.

«Коли людина перепробувала вже абсолютно все: і мазі з Китаю, з Шанхаю та інших східних країн, — вона приходить усе-таки по лікування. І звичайно, час втрачено, лікування займає набагато більше часу», — каже Тетяна.

Міф 5: взуття має бути щільним

Правда: взуття повинне бути комфортним, не тиснути.Тісні туфлі — прямий шлях до мозолів, деформацій пальців і врослих нігтів.

«Коли приходять до мене клієнти з вузьким взуттям і кажуть, що їм зручно в ньому, я завжди відповідаю своєю улюбленою фразою: “Поки у вас таке взуття, я завжди буду з роботою”», — пояснює спеціалістка.

Міф 6: якщо в когось у родині грибок — лікувати треба всіх

Правда: грибок — це індивідуальне захворювання.Лікують лише того, у кого виявили інфекцію. Без симптомів лікування не потрібне.

Міф 7: взуття з грибком треба викинути

Правда: його слід обробити спеціальними засобами, які призначить лікар.«Взуття не є якимось тригером для розповсюдження грибка. Уже існують препарати, які борються з ним успішно», — каже подологиня.

Міф 8: стрижневі мозолі легко видалити пластиром

Правда: пластирі працюють лише на поверхні. Справжній мозоль зі стрижнем видаляється лише в спеціаліста — без болю та ризиків.

Міф 9: тріщини на п’ятах — спадкові

Правда: спадковість тут рідко відіграє ключову роль.Причина виникнення тріщин — неправильний догляд, часте тертя, недостатнє зволоження або проблеми зі здоров’ям. Потрібен індивідуальний підхід.

Міф 10: бородавки можна вивести вдома

Правда: самолікування може призвести до опіків і розповсюдження інфекції.Бородавка — це вірус. Краще звернутись до спеціаліста, який контролює лікування.

Міф 11: оніхогрифоз — це завжди грибок

Жовтувато-коричневі, потовщені, так звані бабусині нігті не завжди є наслідком грибка. Часто це вікові зміни чи наслідки травм. Лікування треба добирати для кожного випадку індивідуальне.

Міф 12: гель-лак — це безпечно для нігтів

Правда: гель-лак порушує амортизацію нігтя, викликає оніхолізис — відшарування пластини.

«Я не рекомендую клієнтам покривати нігті гель-лаком. Чому? Тому що нігті мають амортизувати під час ходіння. Коли вони покриті гелем, особливо твердим, ця здатність зникає. Через це після літа дуже багато звернень саме з оніхолізисом — коли під нігтем утворюється повітряна порожнина», — пояснює спеціалістка.

Багато хто помилково вважає це грибком. Але насправді гель-лак тисне на нігтьову пластину, порушуючи її функцію. Найбільша проблема — носіння гель-лаку влітку. Навіть якщо людина каже, що ходить лише у відкритому взутті, це не рятує ситуацію: є дощі, прохолода, спорт, вечірні прогулянки — і все це призводить до того, що вона все ж таки вдягає закрите взуття. А воно здавлює пальці, порушуючи структуру нігтя.

«Я пояснюю це клієнтам так: якщо ви важите 50 кг, уявіть, що влітку ви носите ще 50 кг в рюкзаку — те саме відчувають ваші нігті. До того ж на них тисне і шкіра, коли ви стаєте на ногу. Вони просто не витримують і “кричать” про допомогу», — підкреслює Тетяна.

Міф 13: оніхолізис пройде сам

Правда: не пройде.Порожнина під нігтем — ідеальне середовище для грибка. Її потрібно зачищати, інакше буде гірше.

Робота над цим матеріалом стала можливою завдяки проєкту Fight for Facts, що реалізується за фінансової підтримки Федерального міністерства економічного співробітництва та розвитку Німеччини.