Як криворіжці рятуються від спеки: опитування
![Як криворіжці рятуються від спеки: опитування Як криворіжці рятуються від спеки: опитування](https://img.1kr.ua/news_files/news/8d1db23b/26228103/621106_cadbc14d32c03f41fee3e5282ba39e5ad341f95480bf8c05d65e564310650e341720722536.jpg)
Фото: Перший Криворізький
Літня жінка розповіла, що вдень вона сидить вдома, тому що на сонці їй стає погано.
«Як сонечко заходить, то виходжу на вулицю і гуляю, поки не стемніє. Вдома я мочу голову холодною водою, роблю собі шарфик, змочений холодною водою, бризкаю на себе водою та приймаю холодний душ. У мене вентилятор є, але я його дуже рідко вмикаю, тим паче з теперішніми відключеннями світла. Але літо на те й літо, щоб було сонце і було жарко», — додала вона.
![](https://img.1kr.ua/news_files/news/8d1db23b/26228103/621103_cadbc14d32c03f41fee3e5282ba39e5ae484bc7f8d767e5955b5df8db77bd08c1720722545.jpg)
Надмірне тепло може спровокувати виснаження організму та тепловий удар, загострити існуючі серцево-судинні, респіраторні та ниркові захворювання тощо. Щоб такого не відбулось, треба:
- Триматись якомога далі від спеки;
- Уникати виходу на вулицю та виконання напруженої роботи в найспекотніший час доби. Намагайтеся перебувати в тіні, коли ви на вулиці;
- Тримайте прохолоду у домі. Використовуйте нічне повітря, щоб охолодити свій дім;
- Тримайте тіло прохолодним, вживайте достатньо води;
- Використовуйте легкий і вільний одяг і легку постільну білизну;
- Приймайте прохолодний душ або ванну;
- Уникайте солодких, алкогольних напоїв або напоїв з кофеїном.
Маленька криворожанка розповіла, що вона носить легкий одяг та п’є холодні напої та це допомагає їй боротися зі спекою.
![](https://img.1kr.ua/news_files/news/8d1db23b/26228103/621104_cadbc14d32c03f41fee3e5282ba39e5ae484bc7f8d767e5955b5df8db77bd08c1720722545.jpg)
Криворожанка поділилася: «Я рятуюся від жари кондиціонером, та якщо його немає, я просто лізу на стіни від жари».
Криворізький підліток розповів, що вони з сім’єю виїжджають на відпочинок туди, де можна покупатися у водоймах.
«А якщо вдома немає світла, то просто терплю, або їду на річку», — додав хлопець.Мешканець Кривого Рогу лаконічно сказав, що в спеку рятують такі холодні напої, як холодне пиво.
Криворожанка, яка працює в пришкільному літньому таборі та викладає малювання для діток розповіла:
«Я завжди знаходжу якийсь листочок чи дощечку і махаю на себе. А сьогодні ми з дітьми робили віяла від спеки.»
![](https://img.1kr.ua/news_files/news/8d1db23b/26228103/621105_cadbc14d32c03f41fee3e5282ba39e5afd45c110cf3b11b022e73b9223a709f01720722661.jpg)
Місцева жінка розповіла, що її не хвилює спека і вона не відчуває від неї втому.
Молодий криворіжець сказав:
«Якщо є світло, сиджу під кондиціонером, якщо немає, сиджу тану як сніг.»
Криворожанка сказала, що від спеки її сім’ю рятує домашній мохіто з м’ятою і лимоном, що дуже освіжає.
Спекотна погода небезпечна не тільки для людей, а і для тварин, особливо безпритульних. Влітку тваринки також потребують допомоги.
Також у спекотну погоду в'януть рослини. Редакція Першого Криворізького підготувала поради щодо того, як правильно поливати рослини у спекотні літні дні.