Що криворіжцям важливо знати про сезонну алергію та як з нею впоратися
Фото: Freepik (ілюстрація)
Про це йдеться на сайті Міністерства охорони здоров’я.
Характерними проявами алергічної реакції можуть бути:
- почервоніння очей, сльозотеча;
- нежить, свербіння та закладеність носа;
- притуплення нюху, чхання;
- утруднене або прискорене дихання;
- виснаження або сухий кашель.
Найкращий спосіб позбутися алергії – це уникати алергену, але у випадку пилку рослин – це може бути важко.
Натомість існують різні способи зменшити інтенсивність проявів алергії, наприклад:
- носіть маску на вулиці. Вона зменшить кількість частинок пилку, який ви вдихаєте;
- залишайтесь вдома, якщо на вулиці сильний вітер. Зачиняйте у вітряну погоду вікна. Уникайте прогулянок з 10 до 15 години;
- після прогулянок ретельно мийте руки, прийміть душ, виперіть одяг;
- частіше проводьте вологе прибирання в приміщеннях.
Сольові розчини для промивання носа можуть полегшити алергічний нежить, вимиваючи частинки пилку зі слизової.
Також стануть у пригоді антигістамінні препарати. Вони продаються без рецепта, але все ж таки краще проконсультуватись з лікарем. Деякі з них викликають сонливість. Тому враховуйте це, якщо багато часу проводите за кермом.
Гормональні препарати, найперше кортикостероїди, можуть бути помічними, якщо ви страждаєте на алергічний риніт і у вас весь час забитий ніс.
Зверніть увагу: перш ніж призначати собі ліки проти проявів алергії, варто звернутись до лікаря. Він визначить, які лікувальні засоби вам допоможуть та за потреби розгляне додаткові опції лікування.
Щоб дізнаватись про новини Кривого Рогу та всієї України першими, приєднуйтесь до viber-канала "Першого Криворізького"