Криворожане, не садитесь за руль авто уставшими

На этой неделе синоптики прогнозируют значительное повышение температуры воздуха. В такую погоду у людей наблюдается вялость, сонливость, снижается концентрация внимания.

Водители часто проводят за рулем 10-12 часов подряд. Как результат, некоторые просто засыпают за рулем.

Правила дорожного движения запрещают водителю управлять транспортным средством в состоянии утомления (пункт 2.9б ПДД Украины).

Многим водителям знакома ситуация, когда после нескольких часов езды за рулем, нет силсопротивляться сну.

Почувствовав приближение такого состояния, здравомыслящие водители съезжают с дороги, чтобы отдохнуть.

К сожалению, так поступают далеко не все. Многие, пытаясь преодолеть сонливость, усиленно курят, разговаривают с пассажирами, пьют крепкий чай или кофе.

В лучшем случае, такие водители делают кратковременные остановки, чтобы немного размяться или поспать. Все эти действия, между тем, редко дают желаемый результат. Чаще всего они становятся лишь поводом для самообмана, когда у водителя создается иллюзия преодоления усталости.

Как сообщает пресс-служба Отдела безопасности дорожного движения в Днепропетровской области, дорожно-транспортные происшествия по вине водителей, которые заснули за рулем, характеризуются большим количеством пострадавших людей.

Читайте также: «Украина за 6 лет в ДТП потеряла более 26 000 граждан», - Кравцов

Даже неуправляемая легковушка, едущая со скоростью до 80 километров в час, может натворить много бед.

Перед поездкой на дальние расстояния следуйте рекомендациям, которые позволят уберечься от негативных последствий связанных с переутомлением:

• продолжительность сна перед поездкой должна быть не менее семи часов;

• не принимайте успокоительные лекарства;

• делайте 15-минутные перерывы на отдых каждые 2 часа;

• не пытайтесь проехать сразу 500-600 км без остановки;

• если вы курите, чаще проветривайте салон;

• не переедайте перед дорогой.

Если вы чувствуете что засыпаете, остановитесь в безопасном месте, на площадке отдыха или на широкой обочине и вздремните хотя бы 15-30 минут.