Важливо
Через атаки РФ на Кривий Ріг виникли пожежі — містянам нагадують, як діяти при забрудненні повітря
Фото: Перший Криворізький
Про це повідомляє «Перший Криворізький» з посиланням на Криворізький районний відділ Дніпропетровського обласного центру контролю та профілактики хвороб.
Під час виникнення пожежі:
- слідкуйте за оголошенням офіційних органів щодо даної ситуації;
- за можливості залиште зону задимлення (викиду);
- зведіть до мінімуму перебування на відкритому повітрі;
- користуйтесь приміщеннями, де є очистка повітря (за наявності);
- тримайте вікна зачиненими. Рекомендується завішувати або ущільнювати притвори вікон, дверей, фрамуг зволоженою тканиною та періодично її змінювати;
- рекомендується одягати зволожені захисні маски, особливо літнім людям та тим, хто страждає на діабет, серцево-судинні захворювання, хронічні захворюваннями легень, алергію. При цьому піклуйтесь про те, щоб у вас із собою завжди були необхідні ліки;
- уникати надмірної фізичної активності;
- збільшити споживання рідини до 2-3 літрів на день, для відновлення втрати солей та мікроелементів, бажано пити мінеральну лужну воду, кисломолочні напої, соки;
- якщо Ви відчули ознаки негативного впливу забрудненого повітря (першіння в горлі, кашель, подразнення слизових оболонок) промивайте ніс та горло сольовим розчином;
- у разі погіршення стану здоров'я зверніться до лікаря.
Одразу після ліквідації вогнища займання:
- утримайтесь від пробіжок та прогулянок;
- проводьте вологе прибирання в житлових приміщеннях;
- кілька разів на день приймайте душ;
- продукти з власних городів в зоні забруднення перед вживанням потрібно ретельно мити;
- не вживайте алкоголь та не куріть, бо це провокує загострення хронічних захворювань дихальної системи;
- обмежуйте контакт дітей з піском та грунтом на ігрових майданчиках в зоні забруднення.