Новогодние и рождественские выходные заканчиваются. Редакция «Первого Криворожского» подготовила для читателей несколько
советов, которые помогут постепенно перейти от череды застолий и шумных
вечеринок к рабочим будням.
- Наладьте режим сна
Если вы хотите вернуться в рабочий режим безболезненно,
приучите себя ложиться раньше и хорошо высыпаться. А чтобы быстрее уснуть,
примите перед сном теплую ванну или, например, выпейте чай.
- Составьте список дел
Просмотрите рабочую почту, календари и заметки, после
чего вы сможете освежить в памяти задачи, которые необходимо решить.
- Не делайте все и сразу
Если за новогодние и рождественские выходные
накопилось много дел, то попытайтесь поделить их и выполнить постепенно.
- Не забывайте про отдых
В первую неделю после праздников следует составить
не только рабочий план, но и план отдыха. Это поможет вам избежать хандры.
- Следите за питанием
Наша продуктивность во многом зависит от рациона и
режима питания.
ТОП-5 советов, что делать с елкой после новогодних праздников
Комментарии
або "Вихід з крутого ПІКЕ" ))
КАК ВЕРНУТЬСЯ К РАБОЧЕМУ РЕЖИМУ ПОСЛЕ НОВОГОДНИХ ПРАЗДНИКОВ............
карЭ1 а как можно вернутся из отпуска для всей уКроколонии с 1 вого по 24 тое сичня в нормальное рабочие состояние???
А что такое рабочий режим ??
это когда ты трезвый
Тогда некоторым рабочий режим не грозит.
например, менделю. исходя из того шо он пишет то чувак 100% времени в боярном коматозе))
Не треба скиглити, треба брати лопату у руки))
примите перед сном теплую ванну,
ага, и потом всю ночь не заснёте, пересчитывая - во сколько вам обойдётся стоимость воды и её нагрева газом или электричеством.
Нууууу переключил канал, посчитай барашек...
Один куб газа на ванну плюс цена воды - уже посчитали.
А смысл?...
Не делать тестирование на ковид !
Все просто . Перестаем жрать и бухать , бухать и жрать.
Просто не пейте по утрам , дождитесь хоты бы обеда.
Как можно смотреть на этот мир трезвым взглядом?
Через пустую бутылку...
никак! клоун карантин сделал, сиди дома))
Локдаун = клоунад.
Новый атракцион в нашем нэзалэжном цирке....
Как вернуться! Да просто идёшь на работу как всегда.
А что так можно было?)))