ТОП-5 продуктов, утоляющих голод, - подборка «Первого Криворожского»
Фото: By miguelangelacosta
Поэтому редакция «Первого Криворожского» подготовила список полезных продуктов, которые помогут приглушить чувство голода.
Яйца
Одно яйцо содержит 16% ежедневной нормы потребления белка. Позавтракав яйцами, вы забудете о чувстве голода до самого обеда.
Авокадо
Авокадо содержит здоровые жиры. Добавьте несколько ломтиков авокадо в салат, или съешьте с яйцом на завтрак.
Зеленый чай
Этот напиток способствует потере веса, укрепляет иммунитет, нормализирует работу нервной системы.
Черный шоколад
Несколько кусочков черного шоколада поспособствует выработке эндорфинов и утолят желание съесть десерт.
Яблоко
Яблоко лучше всего подходит в качестве перекуса.
Ранее редакция «Первого Криворожского» поделилась ТОП-5 способами укрепить иммунитет.
Комментарии (13)
Meндeлeeв
10:04, 16 августа 2020
Хіба ж можливо порівнювати з чимось САЛО
Jussfan2
12:26, 16 августа 2020
Менделеев, с твоим мозгом , почему бы и нет ? Такой же пласт жира .... Только сало бывает ещё и с прослойкой , а у тебя вообще все печально ((((
Meндeлeeв
13:17, 16 августа 2020
ты с моим свой равняешь? та не - у тебя лишняя хромосома, как у всех мокшан, т.е. обычное врожденное дэцэпэ
Jussfan2
13:32, 16 августа 2020
Менделеев, я так не опускаюсь чтоб свой мозг сравнивать с таким ничтожеством как ты
Jussfan2
13:32, 16 августа 2020
Менделеев, если ты читать не умеешь то протри глаза малом может прозреешь ...
Meндeлeeв
13:35, 16 августа 2020
ойц тебе корона мокшанского умника уши не жмёт?
Jussfan2
16:16, 16 августа 2020
Менделеев, ну у тебя видимо смалЭць поплавился и видимо давненько , под кастрюлей жарко наверное ....
allien
10:24, 16 августа 2020
Чай в топе продуктов от голода? Смешно. Как в анекдоте про 3х разовое питание студентов: на завтрак чай, обед - чайок, на ужин - чаище!
Дед Чудодей
10:29, 16 августа 2020
Про мивину забыли. А вообще раз про голод заговорили, значит скоро он будет в Украине
Джекворобушек
11:27, 16 августа 2020
Попал мне в руки этой зимой подарочный набор конфэт, славного бяларускаго комбината Спартак. Совок времён дефицита и распада. Единственный плюс, это разнообразие видов и кол-во. На вкус и качество - типа очень средних образцов Конти или какой-то Житомирской ф-ки.
Сам шоколад- да неплохо, не хуже нашего или европейского. Но он должен быть не молочный. И тогда почти с любым производителем будет вам щастье.
Meндeлeeв
13:36, 16 августа 2020
таки да...с сахаром песком, а тебе врот фронт )))
Джекворобушек
11:19, 16 августа 2020
Через полчаса после яблока ещё больше есть захочется. Может, надо перекусить 2мя яблоками, и большими?
Adi
11:35, 16 августа 2020
Бачили яка ціна яблук? Отож.
Краще вже БАНАНИ.