Какая профилактика действительно эффективна: 7 мифов о гриппе и простуде

Вакцинация вредит иммунитету, а чеснок защищает от вирусов — такие мифы часто услышаны от горожан. Редакция «Первого Криворожского» вместе с семейным врачом Ольгой Кузнецовой развенчивает популярные мифы о гриппе и простуде.

Миф: после перенесенного гриппа и простуды формируется иммунитет

Правда: иммунитет после перенесенного гриппа формируется, но только к конкретному вирусу. Вирус гриппа обладает высокой способностью к мутации. И любая замена участка генетического кода в штамме вируса ведет к тому, что производимые организмом антитела, отвечающие за иммунитет, не способны «узнавать» вирус.
Для профилактики гриппа самое действенное средство – сезонная иммунизация, которую лучше проводить осенью, в сентябре – октябре, до начала наступления эпидемиологического сезона гриппа.

Миф: вакцинация против гриппа не требуется

Правда: вакцинация – самое эффективное средство для профилактики. Вакцина не оказывает негативного влияния на иммунитет человека, а наоборот, укрепляет его.
По данным Министерства здравоохранения, ежегодно в Украине около 6 миллионов человек страдают инфекционными заболеваниями, среди которых 98% - это грипп и простуда.
Преимущества вакцинации от гриппа:

• тяжелое течение заболеваний и осложнений уменьшается на 60%;
• количество смертельных исходов уменьшается на 80%;
• Частота госпитализаций от серьезных осложнений уменьшается на 50%.

Прививка от гриппа не включена в календарь прививок, но входит в список рекомендованных. Вакцину можно приобрести в аптеке и сделать прививку у семейного врача.

Миф: изоляция при заболевании гриппом не требуется

Правда: человек, заболевший гриппом, заразен в течение 7 дней. Пациенту в это время лучше находиться в изолированном помещении.
Чтобы уберечь себя от заражения гриппом, необходимо соблюдать простые правила:

• избегать контакта с больным;
• при наличии симптомов гриппа оставаться дома минимум в сутки после спада высокой температуры (исключение — визит к врачу);
• часто мыть руки с мылом или использовать антисептики для рук;
• не касаться лица, особенно глаз, носа и рта, ведь они являются входными воротами для инфекции;
• чаще проветривать помещение;
• протирать дезинфекционными средствами поверхности в комнате, где есть больной гриппом человек.

Миф: нет температуры – нет гриппа

Правда: существует атипичное течение болезни, когда температура тела не повышается. Он опасен, ведь организм не сопротивляется вирусу, а отсутствие симптомов затрудняет диагностику.

«Причиной отсутствия температуры при вирусном заболевании является низкий иммунитет. Такая форма часто бывает у маленьких детей, ведь их иммунная система еще несовершенна», — говорит терапевтка.

Типичное течение заболевания гриппом всегда сопровождается высокой температурой тела - от 38°С до 40°С. Лихорадка или повышение температуры является защитным механизмом организма в борьбе с вирусом. При высокой температуре белок вируса разрушается и вирус погибает.

Читайте также: Марафоны для похудения, воздействие стресса на пищеварение: правда против вредных стереотипов

Миф: гриппом и острыми респираторными вирусными инфекциями (ОРВИ) можно заболеть только зимой

Правда: заболеть гриппом и ОРВИ можно в любое время года.
Осенью и зимой действительно заболеваемость гриппом растет. Это связано с большим риском переохлаждения людей. Вирусы устойчивы к прохладной и сырой погоде. Кроме того, повышается концентрация вирусов в помещениях, потому что в холодное время года реже проводится проветривание. Также холодная погода ослабляет защитные силы организма, а нехватка солнечного света снижает уровень витамина D, что делает иммунную систему более уязвимой.

Миф: чеснок и лук защищают при гриппе

Правда: нет научного подтверждения того, что лук и чеснок предотвращают вирусные болезни.
В начале зимнего сезона и эпидемии гриппа люди пытаются защитить себя от болезни народными методами и начинают употреблять больше лука и чеснока, которые должны обеззараживать воздух, убивать вирус, укреплять иммунитет.

«Чеснок и лук выделяют фитонциды — вещества, убивающие многие бактерии и микробы. Но эти вещества действуют только рядом с самим растением. Вирусы же размножаются только в наших клетках, поэтому их можно либо уничтожить вместе с зараженной клеткой, либо нейтрализовать с помощью антител иммунной системы», – говорит Ольга.

Миф: грипп можно лечить антибиотиками

Правда: грипп не лечится с помощью антибиотиков, поскольку они не влияют на вирусы, а сражаются в основном с бактериальными инфекциями.

«Употребление антибиотиков не по назначению не лечит грипп и лишь усложнит борьбу с другими болезнями в будущем. Антибиотики могут использоваться только по назначению врача для лечения таких осложнений гриппа как пневмония, бронхит или другие. Есть противовирусные средства, которые врач может назначить для лечения гриппа. Они способствуют выздоровлению и предотвращают развитие серьезных осложнений», – объясняет врач.

Работа над этим материалом стала возможна благодаря проекту Fight for Facts, реализуемому при финансовой поддержке Федерального министерства экономического сотрудничества и развития Германии.