Сердечно-сосудистые болезни: как уберечься и к кому обращаться криворожанам

Жителям Днепропетровщины, в том числе Кривого Рога, рассказали, как уберечься от сердечно-сосудистых заболеваний и к кому обращаться в случае их возникновения.

Об этом идет речь на сайте Днепропетровской областной военной администрации.

Напомним, что с 18 по 24 ноября отмечается Всемирная неделя осведомленности об устойчивости к антибиотикам. Что стоит знать криворожанам – читайте здесь.

Каждый год среди неинфекционных болезней именно сердечно-сосудистые уносят больше всего жизней. Среди факторов риска – нездоровое питание, отсутствие физической активности, злоупотребление алкоголем и курение. Еще один фактор – ментальное здоровье.

«Прежде всего, нужно обращаться к семейному врачу. Специалист осмотрит, поставит предварительный диагноз, сделает кардиограмму, направит необходимые исследования. При необходимости привлечет профильного специалиста. Далее по результатам анализов назначат терапию», – отметил заведующий отделом в Областном центре общественного здоровья Юрий Корягин.

Не стоит откладывать заботу о своем здоровье на потом. Следует заботиться о нем уже сегодня. Может возникнуть риск острого инфаркта миокарда.

«Люди предпочитают подождать, перетерпеть. А за помощью приходить уже в крайнем случае. Нам, как практикующим врачам, это усложняет работу. При первых тревожных колокольчиках необходимо идти к специалисту. Среди таких внезапный отек на ногах. Одышка или сжимающая боль в груди», – советует заведующий отделом интервенционной кардиологии одной из больниц области Николай Самилик.

По его словам, в диагностике инфаркта золотым стандартом считается коронарография. Этот способ исследования описывает состояние артерий сердца.

«При общении с больными и их родственниками я люблю проводить аналогию с лесным пожаром. Чем быстрее спасатели погасят пламя, тем больше деревьев останутся целыми. Точно так и с сердцем», – сказал врач.

Как поддержать свое сердце:

• добавить двигательной активности. Чрезмерные физические нагрузки не нужны, достаточно будет продолжительной пешей прогулки каждый день;

• следует следить и за питанием. Исключить жирную еду. Следует выживать больше овощей, фруктов, постного мяса, рыбы;

• крайне негативно влияет на чрезмерное употребление алкоголя и курение. Так что от вредных привычек лучше отказаться.