Насколько ограничивать привычное питание в Великий пост – советы криворожанам
Фото: pixabay
Вместо этого можно употреблять такие продукты:
- черный хлеб и злаковые хлебцы;
- любые крупы;
- бобы и сою;
- грибы;
- все овощи и фрукты;
- сухофрукты, орехи, мед и цукаты;
- соленья и варенье;
- растительное масло и маргарин без содержания молокопродуктов.
В понедельник, среду и пятницу нужно придерживаться сухоедения.
В эти дни разрешено питаться только блюдами без термической обработки и растительного масла.
Во вторник и четверг можно употреблять горячую пищу без масла, а в субботу и воскресенье блюда можно приправить подсолнечным маслом.
Однако, эти правила обязательны для монахов, мирянам можно не соблюдать Великий пост со всей строгостью.
Меру строгости поста в каждом конкретном случае определяет для себя верующий, а также его священник и врач.
Напомним, мы писали кому не нужно поститься: советы криворожанам