ТОП-5 распространенных мифов о массаже
Фото: By rhythmuswege
Ранее редакция нашего сайта рассказала о пользе бега для организма человека.
Миф №1. Массаж не нужен человеку, которого ничего не беспокоит
Вообще массаж не только помогает держать мышцы в тонусе, но и является отличным способом для снятия общего напряжения и усталости.
Миф №2. Благодаря массажу можно скинуть лишний вес
Без правильного питания и физических нагрузок похудеть при помощи только массажа нельзя. Массаж способен только улучшить внешнее состояние кожи и подтянуть мышцы.
Миф №3. Если человек ведет здоровый образ жизни и занимаюсь спортом, массаж ему не нужен
При любых физических нагрузках в организме вырабатывается молочная кислота. Потом она из тела никуда не выводится, а просто нейтрализуется благодаря биохимическим процессам. Массаж помогает эти процессы ускорить. Если же их не стимулировать, со временем мышцы забиваются. Теряется их эластичность, поскольку они постоянно в тонусе. Профессиональные спортсмены делают массаж до и после тренировки — сначала разогревают, затем убирают напряжение.
Миф №4. Беременным нельзя посещать сеансы массажа
Профессиональный массаж может убирать угрозу срыва беременности, снимать отеки, улучшать общее самочувствие женщины, даже облегчать родовую деятельность, если делается на поздних сроках.
Отметим, что перед массажем все равно стоит послушать рекомендации вашего врача, так как каждая ситуация индивидуальна.
Миф №5. После одного массажа сразу становится легче
Один только массаж не дает длительного эффекта, если в жизни нет физических нагрузок — бассейна, йоги, лечебной физкультуры и так далее.
Напомним, что ранее редакция «Первого Криворожского» подготовила для тех читателей, которых мучает бессонница, необычные и действенные лайфхаки.
Комментарии (10)
Пихал Михалыч
09:54, 02 августа 2020
Я кстати тоже все ржу с толстых баб которые ходят на массажи для похудения) Сделают массаж, потом дома сожрут сковороду жаренной картопли и сидят ждут когда похудеют)
Трамвайчик
09:56, 02 августа 2020
Похудение это прежде всего питание.
Белла
10:15, 02 августа 2020
Прежде всего это тратить больше чем получать
andrew_patriot
22:12, 02 августа 2020
сковорода картопли - это начало. потом идут в ход "диетические" куры-гриль (в них нет жира) и "диетическая" пицца с кукурузой и креведко.
Белла
10:12, 02 августа 2020
Массажист сейчас многие без мед. образования, надавят и привет инвалидность, особенно пугают те кто детским массажем занимаются. Это я за тех кто в частном порядке принимает.
Леди Гага
11:13, 02 августа 2020
Хэй умники! Молочная кислота появляется в процессе тренировки и выводится организмом до конца тренировки
Ирбис
13:32, 02 августа 2020
На девяносто пятом квартале есть реклама массажа)
Ирбис
13:33, 02 августа 2020
Даёшь топ-5 мифов о Голливуде))
Overlordi
14:54, 02 августа 2020
Смотрю, сейчас профессия массажиста стала модной, как раньше юриста и экономиста. Походил на курсы 2 месяца и ты уже дипломированный массажист. Где только клиентов набрать?
andrew_patriot
22:07, 02 августа 2020
открывай массажный салон, нанимай массажисток, плати крыше всё будет