ТОП-5 распространенных мифов о массаже

Главное фото новости
Фото: By rhythmuswege
Редакция «Первого Криворожского» в материале ниже «развеет» распространенные пять мифов об этом профилактическом методе лечения и расслабления.

Ранее редакция нашего сайта рассказала о пользе бега для организма человека.

Миф №1. Массаж не нужен человеку, которого ничего не беспокоит

Вообще массаж не только помогает держать мышцы в тонусе, но и является отличным способом для снятия общего напряжения и усталости.

Миф №2. Благодаря массажу можно скинуть лишний вес

Без правильного питания и физических нагрузок похудеть при помощи только массажа нельзя. Массаж способен только улучшить внешнее состояние кожи и подтянуть мышцы.

Миф №3. Если человек ведет здоровый образ жизни и занимаюсь спортом, массаж ему не нужен

При любых физических нагрузках в организме вырабатывается молочная кислота. Потом она из тела никуда не выводится, а просто нейтрализуется благодаря биохимическим процессам. Массаж помогает эти процессы ускорить. Если же их не стимулировать, со временем мышцы забиваются. Теряется их эластичность, поскольку они постоянно в тонусе. Профессиональные спортсмены делают массаж до и после тренировки — сначала разогревают, затем убирают напряжение.

Миф №4. Беременным нельзя посещать сеансы массажа

Профессиональный массаж может убирать угрозу срыва беременности, снимать отеки, улучшать общее самочувствие женщины, даже облегчать родовую деятельность, если делается на поздних сроках.

Отметим, что перед массажем все равно стоит послушать рекомендации вашего врача, так как каждая ситуация индивидуальна.


Миф №5. После одного массажа сразу становится легче

Один только массаж не дает длительного эффекта, если в жизни нет физических нагрузок — бассейна, йоги, лечебной физкультуры и так далее.

Напомним, что ранее редакция «Первого Криворожского» подготовила для тех читателей, которых мучает бессонница, необычные и действенные лайфхаки.



Если Вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.


Комментарии

Overlordi
  • 1
  • 1
  • Ответить

Смотрю, сейчас профессия массажиста стала модной, как раньше юриста и экономиста. Походил на курсы 2 месяца и ты уже дипломированный массажист. Где только клиентов набрать?

andrew_patriot
  • 1
  • 1
  • Ответить

открывай массажный салон, нанимай массажисток, плати крыше всё будет

Ирбис
  • 2
  • 2
  • Ответить

Даёшь топ-5 мифов о Голливуде))

Ирбис
  • 2
  • 2
  • Ответить

На девяносто пятом квартале есть реклама массажа)

Леди Гага
  • 4
  • 2
  • Ответить

Хэй умники! Молочная кислота появляется в процессе тренировки и выводится организмом до конца тренировки

Белладонна
  • 9
  • 2
  • Ответить

Массажист сейчас многие без мед. образования, надавят и привет инвалидность, особенно пугают те кто детским массажем занимаются. Это я за тех кто в частном порядке принимает.

Final Cut 4
  • 9
  • 4
  • Ответить

Интернетная муть))

Пихал Михалыч
  • 10
  • 6
  • Ответить

Я кстати тоже все ржу с толстых баб которые ходят на массажи для похудения) Сделают массаж, потом дома сожрут сковороду жаренной картопли и сидят ждут когда похудеют)

Трамвайчик
  • 6
  • 4
  • Ответить

Похудение это прежде всего питание.

Белладонна
  • 6
  • 5
  • Ответить

Прежде всего это тратить больше чем получать

andrew_patriot
  • 2
  • 0
  • Ответить

сковорода картопли - это начало. потом идут в ход "диетические" куры-гриль (в них нет жира) и "диетическая" пицца с кукурузой и креведко.

Загрузка...

Telegram чат Кривого Рога

Мы в социальных сетях
Мы в Facebook

Общество