Психолог розповів криворіжцям як подолати осінню депресію

Главное фото новости
Фото: Первый Криворожский
Про те як розпізнати сезонні психічні розлади й депресії і чим допомогти собі чи близькій людині, розповів завідуючий психоневрологічним відділенням Дніпропетровської клінічної психіатричної лікарні Сергій Анісімов, пишуть на офіційному сайті облдержадміністрації.

Нагадаємо, що нещодавно редакція «Першого Криворізького» розповідала читачам, як не захворіти в холодні осінні дні.

Восени загострюються різні хронічні хвороби, частішають невротичні розлади та депресії. Це пов’язано із сезонним зниженням сонячної активності, зменшенням тривалості дня. Як наслідок – уповільнюються фізіологічні процеси в організмі людини, знижується продуктивність.

Сергій Анісімов розповів, що сезонні розлади можуть виявляти себе у вигляді сонливості, швидкої втомлюваності. Все рідше людина відчуває радість, підйом активності, бадьорості.

Також він зазначив, що за таких симптомів проводити медикаментозне лікування не потрібно. Достатньо нормалізувати режим дня, сну, харчування. Підтримати психічне здоров’я допоможуть фізична активність і спорт, а ще – хобі, спілкування, розваги.

«Важливо розрізняти невротичні розлади і депресії. Наприклад, якщо людина перебуває у нетипово зниженому для себе настрої понад два тижні, або в неї стійкий тривалий головний біль – це може свідчити про депресію. У такому разі краще проконсультуватися із психіатром. Він призначить ліки, які відновлять нормальну мозкову діяльність», – додав Сергій Анісімов.

Нагадаємо, що 10 жовтня у світі відзначають День психічного здоров’я.

Если Вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.


Комментарии

Тaмeрлан
  • 1
  • 1
  • Ответить

Як-як?? Та застрелитись і хрін з ним

L.N.
  • 5
  • 1
  • Ответить

Когда у человека есть работа, семья и друзья- никакая депрессия не страшна.

Ирбис
  • 3
  • 0
  • Ответить

И все здоровы)

Тaмeрлан
  • 0
  • 1
  • Ответить

Дивлячись, яка робота, сім'я, друзі - а то іноді вони такі, що їх і розстрілюють, як в Штатах з автоматики...

Трамвайчик
  • 4
  • 4
  • Ответить

Нужна Водочка.
Водочка, ты нужна?

Белладонна
  • 3
  • 4
  • Ответить

Мечтаю я чтоб море было с пивом,
Весёлым, жизнерадостным, игривым.
Как здорово, чего там говорить,
Пивком из моря жажду утолить.
Мечтаю я отдельно и особо,
Чтоб в море поплескалась нежно вобла.
И чтоб икрой она была полна,
И чтоб была не слишком солона.

Если б было море пива,
Я б дельфином стал красивым,
Если б было море водки,
Стал бы я подводной лодкой.

А если море будет всё из водки
Тогда пусть там разводятся селёдки.
И к ней ещё вдобавок огурцы,
По огурцам и вобле мы спецы.

Если б было море пива,
Я б дельфином стал красивым,
Если б было море водки,
Стал бы я подводной лодкой.

Интеллигент мечтает стать бутылкой,
Чтоб пивом мог залиться до затылка,
А пробку закупорить навсегда
И чтоб не открывалась никогда.
Крестьянин хочет стать большим вагоном
Затаренным отборным самогоном,
Большой цистерной хочет стать алкаш,
И чтоб внутри C2H5OH, спирт.

Кр.Рог
  • 5
  • 3
  • Ответить

Белладонна, Я думал ты умнее... а ты...

РовныйРог
  • 13
  • 0
  • Ответить

28 лет депрессии...никак не вылечат....Может Зе.....

Тaмeрлан
  • 0
  • 1
  • Ответить

Маріхуану обіцяли легалізувати, разом з проституцією

Coyotov
  • 9
  • 0
  • Ответить

работать, работать и работать!!! и не *** эту пургу гонять...

Ирбис
  • 13
  • 1
  • Ответить

Депрессия для бездельников.

ATS
  • 1
  • 1
  • Ответить

сто пудов)

Загрузка...

Telegram чат Кривого Рога

Мы в социальных сетях
Мы в Facebook

Город