Похолодало: как криворожанам уберечься от осенней простуды

Главное фото новости
Фото: Первый Криворожский
С приходом холодных осенних дней в Украине начинается сезон простуд и вирусных заболеваний. Поэтому редакция сайта «Первый Криворожский» подготовила советы медиков, которые помогут уберечь себя от простуды этой осенью.

Напомним, что к концу этой недели в Кривом Роге ожидается резкое похолодание. Больше о погоде читайте тут.

Для повышения иммунитета медики советуют отказаться от вредных привычек и начать больше двигаться.

«Сидение за компьютером на работе, поездка домой на транспорте, отдых возле телевизора перед сном. При таком ритме жизни страдают глаза, сердечно-сосудистая система. Иммунитет падает, человек устает, болезнь без проблем проникает в организм», - отмечают специалисты.

Также особенно в осенний период специалисты советуют «подружиться» с зарядкой, гулять на свежем воздухе, желательно днем. По их словам, солнце - это естественный «витамин», который улучшает самочувствие и настроение.

Минимизировать стрессы, которые способствуют простуде, поможет рациональное планирование дня. Не оставлять важные дела на вечер - еще один совет медиков.

«Конечно, не стоит забывать и о теплой одежде. Лучше отдать предпочтение натуральным тканям.

Не лишним будет и наведаться в больницу, ведь хронические болезни часто обостряются осенью. Особенно это касается сердечников и аллергиков», - утверждают специалисты.

Если же простуды избежать не удалось, специалисты призывают ни в коем случае не заниматься самолечением. Первое, что нужно сделать, это обратиться к семейному врачу.

Ранее редакция сайта «Первый Криворожский» сообщала о профилактике вирусных заболеваний. Больше можно прочитать тут.

Читайте также: Какие штаммы гриппа ждать криворожанам и когда стоит вакцинироваться


Если Вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.


Комментарии

Тaмeрлан
  • 4
  • 1
  • Ответить

Гуляти на чистому повітрі і дивитись на блискаючий на сонці - шлак з кмк в повітрі...

Тaмeрлан
  • 5
  • 0
  • Ответить

"поездка домой на транспорте, "
То не про наш транспорт, в нашому як раз можна схуднути

Sergrey4
  • 8
  • 0
  • Ответить

А с какой зарядкой лучше дружить - от смартфона или от ноутбука ?

Ирбис
  • 8
  • 0
  • Ответить

Главное с быстрой, обычная два часа заряжает)

Final Cut 4
  • 9
  • 2
  • Ответить

Советы для офисных хомяков))

Белладонна
  • 9
  • 2
  • Ответить

Оо, ты про хомяков, а я вспомнила передачу Дурнев+1,как он у людей спрашивал в каком море живёт морская свинка)))))

Тролль
  • 13
  • 1
  • Ответить

Не курить налегке на балконе

Sergio88
  • 7
  • 0
  • Ответить

Ну это сильно жестоко)))

Тaмeрлан
  • 4
  • 2
  • Ответить

Не курити балкон на водочці....

Белладонна
  • 11
  • 2
  • Ответить

Доминируй. Чихай. Заражай.

Ирбис
  • 8
  • 0
  • Ответить

Тот редкий случай когда я с тобой полностью согласен, надо людям помогать иммунитет приобретать)

Джекворобушек
  • 10
  • 0
  • Ответить

Не, так не стопудово. Целованцы взасос, вот наше спасение!
Настя, ты приходи к нам на сеновал, иммунитетиться буем!

Ирбис
  • 7
  • 0
  • Ответить

А что, так мне даже больше нравится)

Загрузка...

Telegram чат Кривого Рога

Мы в социальных сетях

Мы в Facebook

Общество