Не злоупотребляйте майонезом и алкоголем: как уберечься от переедания на новогодние и рождественские праздники
Фото: Первый Криворожский
Журналистка "Первого Криворожского" пообщалась с медиками и подготовила для вас информацию о том, как уберечься от переедания и похмелья во время праздничных застолий.
Медики рекомендуют отказаться от майонезных салатов и другой жирной пищи.
Если вы не можете отказать себе в оливье, то заправьте его домашним майонезом, который менее калорийный, нежели купленный в магазине. Если у вас нет желания готовить майонез самостоятельно – купите его в магазине, чтобы жирность не превышала 50%.
Читайте также: Сколько жители Кривого Рога платят за сладкие новогодние подарки
Во время застолья не пытайтесь попробовать все блюда сразу. Разделите дегустацию блюд на несколько подходов и берите небольшие порции.
Перед тем, как сесть за стол выпейте таблетку активированного угля. Это поможет вашему организму легче справиться с перевариванием еды и поможет избежать похмелья и тяжести в желудке.
Лучше начать трапезу с легкого овощного или фруктового салата, после которого вы без тяжести в желудке сможете приступить к основному блюду.
Не смешивайте продукты и блюда, которые не сочетаются между собой – это может привести к несварению желудка или другим неприятным для организма последствиям.
Откажитесь от сладких газированных напитков и покупных соков, поскольку в них слишком много сахара. Лучше приготовьте домашний компот, морс, смузи или свежевыжатый апельсиновый сок. Цитрусовые помогут переварить жирную пищу и облегчить действие алкоголя на организм.
Не злоупотребляйте спиртными напитками, поскольку они пробуждают аппетит, что может привести к перееданию.
Читайте также: Хлопушки, фейерверки и бенгальские огни могут стать причиной трагедии
Комментарии (21)
Злойе
20:28, 26 декабря 2018
В наше время передать, это что-то из области ненаучной фантастики, особенно пенсионерам и бюджетникам...
Александр Поль
21:14, 26 декабря 2018
Проедь в троллейбусе и посмотри средний вес пенсионеров. Там до 70кг - единицы. От голода пухнут?
Fyksik
20:31, 26 декабря 2018
кто-нибудь киньте рецепт домашнего майонеза !!! только проверенного!!! уже сколько перепробовали, фуйня ещё та получается!!! (хоть на перепелиных яйцах, хоть на индюшиных) приходится Олис жрать (((((((
Fyksik
18:21, 27 декабря 2018
руки из жопы были у акушера твоей мамки, и достал он тебя непривычным для традиционной медицины способом - через ту самую жопу
Fyksik
19:56, 27 декабря 2018
через жопу вылез ты, тебе и быть посмешищем
SToRm_V
20:41, 26 декабря 2018
гугл отключили ?
Кривой Poг 2.0
07:07, 27 декабря 2018
Владислав.... У меня для тебя плохие новости. Ты ДИБИЛ владик!
Fyksik
17:23, 27 декабря 2018
гугл как раз подсунул рецептов 5 ахиренно фуёвых, а из круга знакомых никто не делает домашний майонез, чтобы попробовать его в гостях и после взять рецепт
SToRm_V
17:48, 27 декабря 2018
Fyksik а ты уверен что из того рецепт,а что ты взял бы в гостях у тебя не получится то же "ахиренно фуёвое"
может дело не в рецептах? а в том что просто - не данО !!!)) ну не твое. брось ты это.
Fyksik
18:16, 27 декабря 2018
по крайней мере из рецептов взятых от реально существующих людей всё получалось
и, ребята, аккуратнее со словами, готовлю ведь не я, а моя жена и не получается у неё именно майонез
со всем остальным многие ей и в подмётки не годятся, баранина в гранатовом соку, кролик в сметане, свинина с черносливом, плов по-узбекски.......ммм.... это вам не обыденные крылышке на гриле (хотя до пиваса и такое сойдёт)
... пойду-ка я пожру...
perentim
23:26, 26 декабря 2018
Напиши в разделе"Мнения"- получишь 250 комментариев.Ну а руки из задницы вынуть надо,ну и купи погружной блендер и не забудь приобрести масло постное рафинированное дезодорированное,а потом и даже свои яйца можешь сберечь.
BROOKLYN
01:12, 27 декабря 2018
ответы впечатляют, не правда ли?))) Озлобелый народ не упустит шанса покусать.
Fyksik
17:30, 27 декабря 2018
та да, поржал )))) - " руки из жопы, голова из ваты... "
зато теперь в курсе, кто из них чем болеет - кто шизофренией, кто манией величия, а кто олигофренией в чистом виде
valewska
20:39, 26 декабря 2018
Особенно понравилась фраза про несочетание)) где на стопе в праздники сочетание?? Просто не жадничать. В единственном согласна,угля выпить.
Fyksik
17:33, 27 декабря 2018
а конченным идиотам и гугл не в помощь даже
твои комментарии тому доказательство