Мигрень — это не головная боль, которую можно претерпеть, а сложное хроническое заболевание, которое имеет свои фазы, симптомы и правила проживания.

Миф: мигрень – это просто головная боль

Правда: мигрень – хроническое эндокринологическое заболевание, которое может характеризоваться не только головной болью.
Мигрень имеет четыре стадии:

1. продрома - начального этапа, когда появляются первые симптомы, не все его чувствуют, но некоторые фиксируют раздражение, сонливость, потребность зевок. Пациенты могут даже не связывать это с приступом, который позже будет развиваться до головной боли;
2. ауры - симптома, который развивается не у всех пациентов с мигренью.
3. приступа головной боли, которая будет характеризоваться специфическими признаками: продолжительностью четыре часа и более, звуко- и светонепереносимостью, тошнотой, рвотой;
4. восстановление, когда человек ощущает слабость, раздражение и желание отдохнуть в темном и спокойном месте.

Миф: мигрень можно вылечить

Правда: мигрень – это хроническое заболевание.

Мигрень не поддается полному излечению, однако ее можно контролировать.

Миф: мигрень всегда сопровождается аурой

«Чаще в моей практике встречаются пациенты без ауры или те, кто не связывает изменения в своем состоянии с началом приступа», — говорит врач медцентра «Первинка».

Аура — это неврологические симптомы, которые могут предшествовать боли.

Миф: мигрень бывает только у женщин

«Да, у женщин она встречается в четыре раза чаще, но мужчины также страдают мигренью», — говорит Татьяна.

На самом деле мигрень — не исключительно женская болезнь. У мужчин просто другие паттерны головной боли, а гормональные колебания у женщин могут делать приступы более частыми и интенсивными.

Миф: у детей мигрени не бывает

«В детском возрасте, кроме классической головной боли, могут быть и другие варианты мигрени», — объясняет Татьяна.

У детей мигрень иногда маскируется под другие состояния. Один из примеров — синдром Алисы в зазеркалье, когда объекты кажутся непропорционально большими или малыми. Другие формы:

• гемиплегическая мигрень – слабость в половине тела;
• нарушение речи – как проявление мигренозного приступа;
• абдоминальная мигрень – боль в животе, тошнота без явной причины.

Такие формы часто остаются нераспознанными, но с возрастом могут трансформироваться в классическую мигрень.

Миф: во всем виноват шейный остеохондроз

«Шейный остеохондроз не является причиной мигрени. Это возрастные изменения, как морщины на лице», — объясняет неврологиня.

Это один из самых распространенных мифов. Пациенты часто приходят с уже готовыми МРТ- или КТ-снимками, ища «причину».

Миф: если болит голова – надо обязательно делать МРТ (магнитно-резонансную томографию)

«Есть красные флажки, при которых МРТ действительно нужна, но не всем», — добавляет врач.

Показания к МРТ:

• громоподобная боль, быстро нарастающая боль;
• появление после 50 лет в период беременности;
• появление ауры во время приема КОК (если раньше ее не было);
• потеря сознания, нарушение речи, судороги на фоне головных болей;
• головная боль, которая нарастает при горизонтальном положении;
• нетипичная мигренозная аура (свыше часа);
• новая характеристика мигрени (изменение типичного приступа);
• головная боль только с одной стороны головы.

Миф: мигрень – несерьезная проблема, можно просто перетерпеть

«Мигрень нужно купировать в начале приступа. Когда уже подключается тошнота и рвота – обезболивающие не действуют, потому что не усваиваются», – говорит Татьяна.

Избегать приступа — не всегда возможно. Но начать лечение в первые минуты — это главное.

Когда нужна профилактика?
«Когда приступы встречаются более 10–15 дней в месяц или принимается более 10–15 таблеток — это уже показатель для профилактического лечения».

Профилактические препараты — это не витамины. Они обладают серьезными побочными эффектами, поэтому их подбирает только врач.

Что поможет избегать приступов мигрени:

• спокойный, регулярный сон;
• полноценное питание без пробелов;
• минимизация стресса;
• отказ от триггерных продуктов (шоколада, красного вина, сыров);
• избегание переутомления и физической перегрузки.

Эти советы универсальны и для людей со многими проблемами со здоровьем, и для тех, у кого их нет.

Больше о развенчании популярных мифов по разным заболеваниям читайте в спецпроекте «Первого Криворожского».

Работа над этим материалом стала возможна благодаря проекту Fight for Facts, реализуемому при финансовой поддержке Федерального министерства экономического сотрудничества и развития Германии.