Насморк, боль в горле и аденоиды: правда и мифы о здоровье уха, горла и носа
Фото: Первый Криворожский
Миф 1: насморк не нужно лечить, он пройдет сам
Отчасти это правда: если иммунитет хорошо работает, организм может самостоятельно преодолеть насморк. Однако существуют базовые правила, которые помогут быстрее выздороветь и снизить дискомфорт:- промывание носа;
- потребление большого количества жидкости;
- проветривание помещения и увлажнение воздуха.
Читайте также: Какая профилактика действительно эффективна: 7 мифов о гриппе и простуде
«Насморк действительно может пройти сам, но если не помогать организму, он может затянуться или вызвать осложнения, например гайморит», – говорит Ольга.
Если же у человека есть хронические заболевания, ситуация может осложниться, и тогда насморк может перейти в более серьезную проблему, например гайморит.
Миф 2: насморк нужно лечить прогреванием горячей солью или яйцом.
Правда: прогревание действительно стимулирует кровообращение, но это можно делать только на начальных этапах заболевания и при отсутствии высокой температуры. В случае острого воспаления прогревание может только усугубить ситуацию.Миф 3: серу в ушах нужно удалять каждый день
Правда: удалять серу каждый день не только не нужно, но и вредно. Она обладает защитными свойствами, предохраняя слуховой проход от грибков, бактерий и пересыхания. Врач советует проводить гигиену ушей не чаще раза в неделю, желательно после купания.«Сера в ушах – это не грязь, а естественная защита. Удалять ее каждый день – значит лишать уши этой защитной функции»., – отмечает отоларингологиня.
Миф 4: от холодных напитков болит горло
Правда: холодные напитки не вызывают воспаления. Однако при хроническом тонзиллите или фарингите они могут спровоцировать обострение.Миф 5: при больном горле нельзя есть мороженое
Правда: Врачи даже рекомендуют мороженое после удаления миндалин, поскольку эта пища помогает облегчить глотание.Миф 6: горячие напитки помогают при боли в горле
Правда: слишком горячие напитки могут повредить слизистую и усилить боль. Лучший вариант – теплые напитки, не раздражающие горло.«Слишком горячий чай или молоко могут еще больше повредить слизистую и сделать боль еще сильнее», – объясняет Ольга.
Миф 7: храп — это нормально
Правда: храп, или ронхопатия, может быть симптомом серьезных проблем, в частности синдрома обструктивного апноэ сна. Это может приводить к нарушениям работы сердечно-сосудистой системы, ухудшению обмена веществ и другим осложнениям. Причины храпа разнообразны: строение носоглотки, искривленная носовая перегородка, лишний вес или возрастные изменения мягкого неба. Потому нужно выяснять, что именно его вызывает.
Миф 8: если сделать пункцию гайморовой пазухи, придется делать ее постоянно
Правда: однократно проведенная пункция (еще это называют «прокол») помогает быстро вывести навоз и значительно облегчить состояние больного. Если же гайморит повторяется, причина не в пункции, а в других факторах, таких как неправильное анатомическое строение носа, проблемы с дренажом пазух или хронические инфекции.Миф 9: аденоиды можно перерасти
Правда: в некоторых случаях аденоиды могут уменьшиться с возрастом. Но если они слишком большие и вызывают нарушение дыхания или частые болезни, следует обратиться к врачу. В противном случае могут возникнуть серьезные осложнения, которые потом придется лечить годами.При лечении всегда следует прислушиваться к специалистам, а не доверять сомнительным народным или устаревшим методам. Правильный уход за здоровьем поможет избежать осложнений и обеспечит быстрое выздоровление.
Работа над этим материалом стала возможна благодаря проекту Fight for Facts, реализуемому при финансовой поддержке Федерального министерства экономического сотрудничества и развития Германии.
Фото: Владислав Нестеренко