Нежить, біль у горлі та аденоїди: правда і міфи про здоров’я вуха, горла та носа

Чи варто лікувати нежить, чи лікують біль у горлі морозиво та гарячі напої — розбиралась редакція «Першого Криворізького» разом із отоларингологинею вищої категорії, завідувачкою отоларингологічного відділення Криворізької центральної районної лікарні Ольгою Лупан.

Міф 1: нежить не потрібно лікувати, він мине сам

Частково це правда: якщо імунітет добре працює, організм може самостійно подолати нежить. Однак існують базові правила, які допоможуть швидше одужати і зменшити дискомфорт:

• промивання носа;
• споживання великої кількості рідини;
• провітрювання приміщення та зволоження повітря.

Читайте також: Яка профілактика дійсно ефективна: 7 міфів про грип і застуду

«Нежить справді може пройти сам, але якщо не допомагати організму, він може затягнутися або спричинити ускладнення, наприклад гайморит», — каже Ольга.

Якщо ж у людини є хронічні захворювання, ситуація може ускладнитись, і тоді нежить може перейти в серйознішу проблему, як-от гайморит.

Міф 2: нежить треба лікувати прогріванням гарячою сіллю чи яйцем

Правда: прогрівання дійсно стимулює кровообіг, але це можна робити лише на початкових етапах захворювання і за відсутності високої температури. У разі гострого запалення прогрівання може лише погіршити ситуацію.

Міф 3: сірку у вухах потрібно видаляти щодня

Правда: видаляти сірку щодня не тільки не потрібно, а й шкідливо. Вона має захисні властивості, убезпечуючи слуховий прохід від грибків, бактерій і пересихання. Лікарка радить проводити гігієну вух не частіше ніж раз на тиждень, бажано після купання.

«Сірка у вухах — це не бруд, а природний захист. Видаляти її щодня — означає позбавляти вуха цієї захисної функції», — наголошує отоларингологиня.

Міф 4: від холодних напоїв болить горло

Правда: холодні напої не викликають запалення. Однак при хронічному тонзиліті чи фарингіті вони можуть спровокувати загострення.

Міф 5: при хворому горлі не можна їсти морозиво

Правда: морозиво може полегшити стан, адже холод тимчасово зменшує больову чутливість. Лікарі навіть рекомендують морозиво після видалення мигдаликів, оскільки ця їжа допомагає полегшити ковтання.

Міф 6: гарячі напої допомагають при болю в горлі

Правда: надто гарячі напої можуть пошкодити слизову та посилити біль. Найкращий варіант — теплі напої, які не подразнюють горло.
«Занадто гарячий чай чи молоко можуть іще більше пошкодити слизову і зробити біль іще сильнішим», — пояснює Ольга.

Міф 7: хропіння — це нормально

Правда: хропіння, або ронхопатія, може бути симптомом серйозних проблем, зокрема синдрому обструктивного апное сну. Це може призводити до порушень роботи серцево-судинної системи, погіршення обміну речовин та інших ускладнень. Причини хропіння різноманітні: будова носоглотки, викривлена носова перегородка, зайва вага або вікові зміни м’якого піднебіння. Тому потрібно з’ясовувати, що саме його викликає.

Міф 8: якщо зробити пункцію гайморової пазухи, доведеться робити її постійно

Правда: одноразово проведена пункція (ще це називають «прокол») допомагає швидко вивести гній і значно полегшити стан хворого. Якщо ж гайморит повторюється, причина не в пункції, а в інших факторах, як-от неправильна анатомічна будова носа, проблеми з дренажем пазух або хронічні інфекції.

Міф 9: аденоїди можна перерости

Правда: у деяких випадках аденоїди можуть зменшитися з віком. Але якщо вони надто великі та спричиняють порушення дихання або часті хвороби, варто звернутись до лікаря. В іншому разі можуть виникнути серйозні ускладнення, які потім доведеться лікувати роками.

При лікуванні завжди варто дослухатись до фахівців, а не довіряти сумнівним народним або застарілим методам. Правильний догляд за здоров’ям допоможе уникнути ускладнень і забезпечить швидке одужання.

Робота над цим матеріалом стала можливою завдяки проєкту Fight for Facts, що реалізується за фінансової підтримки Федерального міністерства економічного співробітництва та розвитку Німеччини.