Надежда на лучшее: о психологической реабилитации херсонских детей за границей и в Кривом Роге

Кира Пальченко из Белой Криницы и Дария Колесник из Высокополья недавно вернулись из Берлина, где вместе с 17 детьми проходили психологическую реабилитацию. Их семьи — среди тысяч семей из Херсона, вынужденных покинуть свои дома и обустраиваться в Кривом Роге и районе.

О поездке в Германию Кира и Дарья узнали, когда ти позвонила Светлана Петренко, заведующая, сектором оздоровления детей Департамента социального развития Херсонской областной военной администрации. Светлана формирует списки детей, имеющих загранпаспорта и нуждающихся в психологической реабилитации. Сегодня таковых почти 500.

«Все дети в нашем списке – с правобережья Херсонщины. Но на этот раз перед выездом в Германию волонтеры отобрали детей из сел и городов, которые были освобождены не позднее октября — ноября прошлого года, потому что те, кого освободили позже, еще могут быть под влиянием агрессии, — говорит Светлана Петренко. — В списке есть дети, похищенные оккупантами, они еще психологически не готовы. Поэтому мы решили брать детей из дальнего края Херсона. Но дальше планируем, что все смогут пройти подобную реабилитацию».

Для организации поездки детей в Германию на реабилитацию объединились два украинских благотворительных фонда: «Елеон» и «Восток SOS». В путешествии вместе с детьми были взрослые сопровождающие и психолог, которая поддерживала слаженный процесс реабилитации.

Оставить все, чтобы спастись

У Киры и Дарии похожие истории спасения от войны. Обе девочки выезжали вместе с мамами, сестрами и братьями, были вынуждены покинуть собственные дома из-за оккупации и постоянных обстрелов их населенных пунктов армией РФ.

«Было очень страшно. Но надеялись на лучшее, потому что рядом всегда были родные и хорошие люди, которые нам помогли устроиться», — рассказывает Дарья, которая вместе с мамой Татьяной в марте 2022 года выехала из Высокополья в село Марье-Дмитровка в Криворожском районе.

После возвращения из небольшого путешествия и реабилитации в Германии семья Дарьи планирует возвращаться в родное село и восстанавливать свой дом.

Дом и двор Киры Пальченко из Белой Криницы также повреждены. До сентября 2022 года российские войска стояли в районе Большой Александровки, почти каждый день были обстрелы. Сначала Кира с мамой и братьями уехали в Винницу, а потом семья смогла найти дом в Кривом Роге.

«К нам во двор летом 2022 года прилетел снаряд, но мы долгое время даже об этом не знали: оставшийся дома отец не хотел нас огорчать. Мы уже направляемся домой, вместе будем восстанавливать наш дом и вообще наш поселок», — рассказывает Кира.

Девочка говорит, что очень переживает за своего отца Сергея, который решил остаться дома, и за старшего брата Ивана, он защищает страну от оккупантов. А самой большой отрадой и своего рода успокаивающим было то, что они вместе с мамой Наталией в Виннице ходили плести маскировочные сетки.

«Там были не психологи, а просто обычные люди, которые хотели помочь армии и очень нас поддерживали морально. А когда мы узнали, что сетки пойдут в воинские части на направлении, где воюет мой брат, это вдохновило еще больше», — вспоминает Кира.

Арт-, пет- и иппотерапия как часть реабилитации в Германии

Пережить травмирующее событие помогает искусство, поэтому во время поездки в Германию двухнедельная программа реабилитации была построена на арттерапии. Психологиня Ксения Ланчак проводила групповые и личные встречи.

«Именно этот вид терапии применяют, если взрослый или ребенок пережили травму. Во время арттерапии человеку удается освободить бессознательное от напряжения. Это может быть что угодно: кто-то может пострадать от взрывов, но это не повлияет на моральное состояние, а кого-то могут травмировать звуки сирен. Все мы разные. Об этом следует помнить», — говорит психологиня.

Психологи также говорят, что метод арттерапии специфичен, он игровой, его могут воспринимать серьезно, но многим детям нравится.

«Дети перезагрузились и получили кучу впечатлений, смогли отвлечься от ужасных событий, которые принесла война. Мы были в зоопарках, музеях, экскурсиях. Также немцы организовали иппотерапию – дети покатались на лошадях», – рассказывает Светлана Петренко.

Специалистка говорит, что волонтеры разработали программу так, чтобы объединить разные методы. А при необходимости с некоторыми детьми психологи Ксения Ланчак работала индивидуально.

Кроме того, следует помнить, что даже до полномасштабной войны украинские дети были достаточно долго изолированы во время дистанционного обучения. Поэтому даже общение со сверстниками Светлана Петренко считает положительным влиянием на эмоциональное состояние детей.

«Дети наслаждались общением друг с другом, даже после изнурительных и насыщенных дней на вечер мы собирались в дружеский круг», — вспоминает Светлана.

Психологическая поддержка детей и взрослых в Кривом Роге

По данным детского фонда ООН ЮНИСЕФ с начала полномасштабного вторжения РФ в Украину погиб 501 ребенок и почти тысяча получили ранения. А еще больше детей вынуждены были покинуть с семьями свои дома и уехать в совсем не знакомые города и села.

Сегодня вопрос психологической реабилитации пострадавших от войны актуален и для взрослых. Поэтому в Кривом Роге люди со статусом внутренне перемещенного лица могут получить не только материальную, юридическую, но и психологическую помощь. Так, в благотворительном фонде «Право на защиту», партнером которого является Управление Верховного комиссара ООН, проводят психологические онлайн консультации и кризисные консультации очно.

Также обязательны психологические консультации в учебном центре для переселенцев, который находится в Кривом Роге. Психолога можно посещать до полугода даже после окончания учебных курсов. Для женщин и мужчин с детьми есть детская комната с психологом. Вера Векленко, психологиня центра, рассказала, что психологические консультации они проводят, пока люди не смогут самостоятельно справляться со своими проблемами или эмоциональными реакциями на раздражители, такие как воздушные тревоги, взрывы и прочее.

«Пока я, как психолог, не дам человеку в руки инструменты, которые помогут преодолеть проблему, мы продолжаем групповые и индивидуальные консультации. То есть психолог должен не только выслушать человека, но и научить его жить без него.

Дети и взрослые находятся в состоянии стресса, страха перед будущим, недоверия. Поэтому моя задача – настроить на то, что все будет хорошо, а даже если все будет плохо, все равно нужно адаптироваться и продлевать жизнь. Учим их не бояться спрашивать, приходить, рассказывать о своих проблемах», — объясняет Вера Векленко.

Также психологиня говорит, что часто взрослые отказываются от психологической консультации, но просят поработать с их детьми. Однако даже после этого в центре пытаются пообщаться и с родителями, потому что поведение и восприятие ребенка зависят от родителей.

Для семей с детьми, которые не могут сегодня обратиться к психологу, мы подготовили советы от специалистов.

• Убедите ребенка, что ни в коем случае не покинете его, будете рядом.
• Старайтесь вести себя спокойно, по крайней мере, при ребенке (правило: спокойны вы – спокойный ребенок).
• Транслируйте ребенку чувство безопасности. То есть, если видите, что он напуган, поддержите его и попытайтесь объяснить, что происходит.
• Старайтесь почаще обнимать ребенка.
• Будьте открыты к общению (говорите ребенку правду, обсуждайте события и объясняйте все).
• Играйте с ребенком, когда есть возможность отвлечь его.
• Проверяйте источники информации, которые использует ребенок, которые смотрят, с кем общается.

«Очень важно говорить с ребенком, потому что нехватка информации или ее ложность повышают детскую тревожность. Она потом может перерасти в психологические травмы, с которыми точно должен работать специалист», — говорит Вера Векленко, психологиня учебного центра для переселенцев в Кривом Роге.

Сегодня многие семьи возвращаются домой, чтобы восстанавливать разрушенные дома и деревни. Например, семьи Киры Пальченко из Белой Криницы и Дарии Колесник из Высокополья уже вернулись домой. Поэтому психологи в первую очередь советуют:

• оценить ситуацию до переезда;
• проанализировать, хватит ли сил со всем справиться;
• проанализировать, как будет реагировать на это ваш ребенок;
• наблюдать за ребенком – сейчас у детей может развиться травма потери.

«А если город или село, куда вы возвращаетесь, еще небезопасно, то советую воздержаться от такого переезда. Следует помнить: если для взрослых это сложно, то для детей это может быть катастрофой», — говорит психологиня.

Психологическую поддержку и другие виды помощи в Кривом Роге можно получить в криворожском центре помощи ВПЛ на проспекте Мира, 28, за остановкой «1-я городская больница». Записаться в очередь можно на локации или по телефону +38(068)473-96-19. Также психологическую поддержку предлагают в учебном Центре, в котором ждут каждого, кто нуждается в помощи. Его номер телефона +38(095)327-22-99.