Как уберечься от падения в гололед
Фото: Первый Криворожский
Когда дело доходит до безопасности в зимнее время, важно соблюдать меры предосторожности, чтобы избежать серьезных травм. Вот 5 главных советов, как не упасть на лед:
- Дайте себе достаточно времени. Спешка на льду - самый простой способ упасть.
- Носите подходящую обувь . Обувь или ботинки с подошвой, обеспечивающей сцепление с поверхностью и касающейся земли всей стопой, - лучший выбор для повседневного использования зимой.
- Предположим, что на каждой поверхности есть лед . Даже если тротуар или парковка выглядят безопасными, все равно существует риск обледенения. Всегда соблюдайте осторожность, чтобы избежать неожиданного сюрприза.
- Сосредоточьтесь . Особенно важно сохранять концентрацию при ходьбе по обледенелой поверхности. Держите телефон в кармане, следите за тем, что вас окружает, и смотрите вперед.
- Иди как пингвин . Если вы измените свою походку зимой, это поможет избежать падения. Эксперты по безопасности рекомендуют ходить как пингвин. Расставьте ноги шире, чем обычно, слегка наклонитесь вперед, сделайте небольшие шаги и положите руки по бокам, вытащив руки из карманов.
- Проверьте свое тело. Есть ли ощущение, что какая-либо часть вашего тела сломана или растянута? Вы ударились головой? Если вы ответите утвердительно на любой из этих вопросов, обратитесь за медицинской помощью.
- Вставайте медленно . Даже если вы не почувствуете это сразу, есть вероятность, что при падении вы повредили спину, шею и т. д. По возможности вставайте медленно с посторонней помощью, чтобы не упасть снова.
- Если после падения вы испытываете боль, сильнее, чем от синяка или ушиба, пора пройти медицинское обследование.
Комментарии (4)
Кpuворожaнuн
17:06, 24 декабря 2021
"Иди как пингвин" шутники))
ПётрВосьмой
17:11, 24 декабря 2021
Предположим, что в редакции 1 Kr есть люди. Но там их нет.
ПётрВосьмой
17:30, 24 декабря 2021
Редакция “Первого Криворожского” подобрала советы. Где вы их подобрали? Они упали? Поскользнулись на льду?
911_911
18:47, 24 декабря 2021
А посыпать дороги вам слабо?