Як не захворіти через перепади температур

Главное фото новости
Фото: Первый Криворожский
Температура повітря у Кривому Розі постійно «стрибає» з плюса на мінус і навпаки. Саме в таку погоду легко застудитися. Тому спеціалісти департаменут охорони здоров’я Дніпропетровської ОДА нагадали кілька правил, які допоможуть уникнути застуди, пишуть на офіційному сайті облдержадміністрації.

Аби зміни температури повітря не вплинули на здоров’я, слід вдягатися за погодою. Краще «як капуста», аби в разі потреби зняти зайву кофтинку.

Також спеціалісти радять слідкувати за харчуванням. Їжте більше фруктів, овочів та кисломолочних продуктів та виключіть з раціону жирні, копчені, надто солені продукти, алкоголь.

«У групі ризику – люди із хронічними захворюваннями дихальної та серцево-судинної систем, літні люди, діти та вагітні. Саме їм слід в першу чергу потурбуватися про власне здоров’я», – наголосив департамент охорони здоров’я Дніпропетровської ОДА.

Ну, а якщо недугу уникнути не вдалося, то зверніться до сімейного лікаря.

Нагадаємо, що раніше редакція сайту ділилася порадами як криворіжцям уникнути переломів і ударів під час ожеледиці.


Если Вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.


Комментарии

Sergrey4
  • 3
  • 1
  • Ответить

"Алкоголь в малых дозах безвреден в любом количестве.
"

Загрузка...

Telegram чат Кривого Рога

Мы в социальных сетях
Мы в Facebook

Город