Як не захворіти через перепади температур
Фото: Первый Криворожский
Аби зміни температури повітря не вплинули на здоров’я, слід вдягатися за погодою. Краще «як капуста», аби в разі потреби зняти зайву кофтинку.
Також спеціалісти радять слідкувати за харчуванням. Їжте більше фруктів, овочів та кисломолочних продуктів та виключіть з раціону жирні, копчені, надто солені продукти, алкоголь.
«У групі ризику – люди із хронічними захворюваннями дихальної та серцево-судинної систем, літні люди, діти та вагітні. Саме їм слід в першу чергу потурбуватися про власне здоров’я», – наголосив департамент охорони здоров’я Дніпропетровської ОДА.
Ну, а якщо недугу уникнути не вдалося, то зверніться до сімейного лікаря.
Нагадаємо, що раніше редакція сайту ділилася порадами як криворіжцям уникнути переломів і ударів під час ожеледиці.