7 мільйонів українців щоденно курять: 5 причин кинути шкідливу звичку

Главное фото новости
Фото: Первый Криворожский
Сигаретний дим, який заповнює закриті приміщення, містить більше 4000 хімічних речовин, з яких, принаймні, 250 – шкідливі, а понад 50 викликають рак.

Уже з першого дня відмови від сигарет ваш організм почне відновлюватися, а ризики виникнення хвороб, асоційованих з курінням, зменшуватися. Ми зібрали 5 причин, чому варто кинути курити.

1. Жити довше

За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я, тютюн вбиває майже половину тих, хто курить. Щороку внаслідок куріння помирає майже 7 мільйонів людей у всьому світі. Понад 6 мільйонів із них – це курці або колишні курці, а 890 тисяч – люди, які є пасивними курцями.

2. Уникнути небезпечних хвороб

Курніння може спровокувати астму та хвороби дихальних шляхів, коронарну хворобу серця, інфаркт, інсульт, захворювання судин, аневризму аорти.
Куріння також може стати причиною онкологічних захворювань. Пухлини, що з’являються внаслідок куріння, найчастіше уражають ротову порожнину, гортань, стравохід, трахею, бронхи, легені, шлунок, підшлункову залозу, нирки, товсту кишку, сечовий міхур, шийку матки та спинний мозок.

Внаслідок куріння також може розвинутись остеопороз, катаракта та сліпота, парадонтози.
Куріння також може стати причиною безпліддя та імпотенції.

Уже з першого дня відмови від сигарет ваш організм почне відновлюватися, а ризики виникнення хвороб, асоційованих з курінням, зменшуватися. Протягом 2-х років у вас значно зменшиться ризик ішемічної хвороби серця. А через 15 років ризик серцево-судинних захворювань знизиться до рівня некурця. Тому що раніше ви відмовитесь від куріння, то краще.

3. Зберегти кошти

Людина, яка викурює пачку сигарет щодня, щороку витрачає понад 8 тис грн. Тож відмова від куріння – це можливість витрачати кошти на більш потрібні і корисні речі.

4. Зберегти здоров'я рідних

Пасивне куріння є також небезпечним. У дорослих, які не курять самі, але вдихають тютюновий дим, він викликає серйозні серцево-судинні та респіраторні захворювання, зокрема, ішемічна хворобу серця та рак легенів. У немовлят він може викликати раптову смерть.

5. Покращити зовнішній вигляд та покращити якість життя

Куріння негативно впливає на зовнішній вигляд: шкіра стає сухою і з’являються зморшки, набуває сіруватого кольору, кінчики пальців та зуби стають жовтуватими. Крім того, коли ви кинете курити, ваше дихання стане чистішим, відчуття смаку та запаху покращаться, а займатись фізичними вправами стане легше.

За останні сім років поширеність куріння серед українців зменшилась на 20%. Однак ще досі більше 7 мільйонів із нас курять щоденно.

Більшість споживачів тютюну мають залежність від нікотину і їм складно самостійно кинути курити. Якщо вам потрібна допомога, вона є! Подзвоніть на гарячу лінію «Я кидаю курити» за номером 0-800-50-55-60.





Если Вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.


Комментарии

Шаленый_лобстэр
  • 2
  • 1
  • Ответить

5. Покращити зовнішній вигляд та покращити якість життя ))) фраза покращити якість життя один мой друг говорит "Я не хочу чтоб на Украине просто так раз и стало жить лучше я мечтаю чтоб каждый украинец сам научился лучше жить... Вот такая забавная у меня мечта" я не могу понять это у него юмор такой либо сарказм

тамерлан1944
  • 16
  • 0
  • Ответить

Проще говоря...если куришь - это тяжелый кашель, даже если не заболел, одышка при любых нагрузках, боляшая голова от забитых сосудов в мозге, шалящее сердце, желтые пальцы, неприятный запах изо рта, постоянная харкета мокротами из легких, просто рабская необходимость выйти раз в полчаса-час-два-три курнуть, деньни из кошелька и тд...Минусов много, плюсов незамечено...

leshii ded
  • 13
  • 5
  • Ответить

Но самая долгоживущая нация, в то же время, больше всех курит. Страна восходящего солнца живет, курит и радуется.

Overlord
  • 14
  • 4
  • Ответить

"Курять"-некошерно. На мове "палять".

Паpаноик
  • 12
  • 4
  • Ответить

никто не знает "мовы", постоянно выдумывают

Человек я
  • 7
  • 2
  • Ответить

Overlord,зато такие все украинцы.. Смешно.

Overlord
  • 4
  • 1
  • Ответить

Еще улыбвют надписи сплошь и рядом-"торговельний центр"

долгинцевский
  • 6
  • 1
  • Ответить

стоит только посмотреть количество онкобольных с раком горла утром возле корпуса лучевой терапии с нарисованными фломастером зонами облучения ... которые вышли перекурить

Nutik
  • 6
  • 0
  • Ответить

Введите текст ... Пора бы уже всем задуматься о вреде курения,а то принято думать,что случится с кем то ,но не со мной. Я знаю много печальных историй о последствиях курения.

leshii ded
  • 2
  • 1
  • Ответить

Жили два друга одногодки, один из них пил и курил всю жизнь, второй не пил и, никогда не курил. Первый всю жизнь в карьере проработал, второй на поверхности. К финишу оба пришли фактически одновременно и по одной причине, первого в этом году похоронили, второй на "химии" живет. Печальная история, но, с жизни взята.

тамерлан1944
  • 1
  • 0
  • Ответить

leshii ded, а если и работать в забое и курить, это двойной удар на легкие...По идее идеально физруком работать и естественно некурить...Всякое конечно бывает, но шансов прожить больше

Le Nin
  • 12
  • 2
  • Ответить

Фото зачётное))) Мужчина дымим на фоне логотипа 1кр)))

Le Nin
  • 2
  • 2
  • Ответить

Le Nin,* дымит

ТАРАНТУЛ
  • 3
  • 3
  • Ответить

Lе Nin, может он ПАПИТ))

Le Nin
  • 4
  • 2
  • Ответить

ТАРАНТУЛ,мабуть,палить)))

тамерлан1944
  • 0
  • 0
  • Ответить

Le Nin, електронные сигареты, тоже зло, по природе человек не должен дишать любым дымом...

Zar
  • 2
  • 1
  • Ответить

тамерлан1944, может и зло, но я верю, что менее вредное.

Final Cut
  • 29
  • 1
  • Ответить

Цены на сигареты подняли чтобы меньше курили.
Цены на водку подняли чтобы меньше пили.
Цены на ЖКХ подняли чтобы меньше жили??

ТАРАНТУЛ
  • 17
  • 2
  • Ответить

Finаl Сut, скоро введут еще оплату за то что дышим воздухом.Намордники с счетчиком будут выдавать

Злойе
  • 8
  • 0
  • Ответить

Живем как в сказке, Чипполино называется...

Загрузка...

Telegram чат Кривого Рога

Мы в социальных сетях

Мы в Facebook

Общество