Как криворожанам адаптироваться к переходу на зимнее время
Фото: adm.dp.gov.ua
В департаменте здравоохранения Днепропетровской ОГА рассказали, как адаптироваться к изменениям.
«Ежегодно в последнее воскресенье марта и октября в Украине переводят часовую стрелку на один час вперед или назад.
Физиологи заметили - неделю мы тратим на адаптацию к новым временным условиям. К зимнему времени привыкнуть будет немного легче - все же, время сна увеличивается на один час, а не наоборот, как весной», - отметили в департаменте Днепропетровской ОГА.
Что по поводу перевода часов думают жители Кривого Рога читайте здесь.
Чтобы чувствовать себя комфортно, специалисты советуют, прежде всего, высыпаться.
«Лучше не обольщаться тем, что отныне можно поспать на час больше, и ложиться в постель в привычное для вас время. Ориентируйтесь прежде всего на свои биологические часы. Тем самым вы убережете себя от переутомления», - говорят в ОГА.
Чтобы сон был комфортным, устраивайте вечерние прогулки и пейте меньше кофе. Принимайте в адаптационный период травяной чай.
Откажитесь от других возбудителей психологического состояния - алкоголя, сигарет, просмотра телепередач, компьютерных игр и излишнего сидения в Интернете.
Комментарии (10)
Пикирующий ангел
18:54, 28 октября 2017
а что так быстро? у вас как и у нас опять внезапно пришла зима?
Пикирующий ангел
18:55, 28 октября 2017
привыкайте, теперь зима будет внезапной
Пикирующий ангел
18:56, 28 октября 2017
в 1988 году приехав в хохляндию - я охренел как же тут холодно.
Петлюра
09:09, 29 октября 2017
Товаришу, а Ви приїхали сюди, в Україну,з Кацапії чи з Казапстану? Як вірно називається те місце,де Ви перебуваєте при -30-45?
Пикирующий ангел
18:59, 28 октября 2017
минус пять - для меня было капец как плохо
Пикирующий ангел
19:01, 28 октября 2017
сейчас привык, на Урале тусуюсь иногда. Там минус сорок-бывает, минус 30 нормально, минус 45 - уже немножко парит.
Пикирующий ангел
19:03, 28 октября 2017
Такси з***ся ждать, ну часа через два
Пикирующий ангел
19:04, 28 октября 2017
а в общем - офигительно, я буду и дальше в отпуск сюда ездить
W
21:17, 28 октября 2017
Это тебе только кажется , что не томят
leshii ded
00:45, 29 октября 2017
Как влияет перевод часов на человека не мне судить, лично я об этом забываю уже на следующий день. Но, кому это выгодно, можно и порассуждать, если учесть, что для каждой семьи увеличивается расход эл.энергии. Ведь утром, в зимнее время, использование эл.энергии, что до, что после перевода часов, практически неизменно, вечером же, время использования увеличивается на час; в летний период, все с точностью, но наоборот.