Беговое сообщество Кривого Рога: как спорт объединяет людей и меняет город
Фото: Первый Криворожский
Глава ОО «Беговая Атмосфера» и президент Федерации триатлона Виктор Белый рассказал «Первому Криворожскому», как развивалось беговое сообщество Кривого Рога и что мотивирует людей приобщаться к тренировкам.
От бегового клуба к большому сообществу
1 октября ОО «Беговая Атмосфера» исполнится 7 лет. История инициативы началась с бегового клуба «Кривбасс Run Club». Впоследствии часть участников решила создать собственный клуб.
По словам Виктора Белого, сегодня беговая культура в Кривом Роге хорошо развита.
«Я многих знаю лично, но едешь по городу и видишь, что бегают еще люди, которых я не знаю, которые к нам еще не присоединились. Но мы над этим работаем».
Виктор Белый считает, что городу нужны новые спортивные инициативы. По его мнению, здоровая конкуренция между ними помогает развиваться и не останавливаться на достигнутом.
"Здоровая конкуренция дает тебе толчок для того, чтобы двигаться вперед, не застаиваться".
Бег как способ найти друзей и поддержать ментальное здоровье
Для участников «Беговой Атмосферы» общие тренировки — это не только возможность улучшить физическую форму. Они тоже помогают знакомиться, находить друзей и расширять круг общения.
Виктор Белый рассказывает, что участники сообщества вместе ходят в походы, посещают кинотеатры и культурные заведения. До полномасштабной войны они также уезжали за границу на совместный отдых.
По его словам, в клубе есть пары, которые познакомились на занятиях бегом, впоследствии женились и создали семьи.
Он уверен, что заниматься спортом, отдыхать и находить друзей можно в любом возрасте. Именно поэтому стремится изменять представление о досуге людей постарше, показывая, что активная жизнь не заканчивается после выхода на пенсию.
«Мне всегда было не по душе мнение, что у нас пенсионеры выходят на пенсию, накрываются простыней и ползут в сторону кладбища или сидят на лавочке. Это не очень мне импонирует, поэтому я хочу это изменить к лучшему, чтобы показать людям, что в любом возрасте можно отдыхать и находить друзей и общаться».Бег также помогает снять напряжение после сложного дня. Виктор Белый рассказывает, что иногда сам выходит на пробежку, когда чувствует усталость и нуждается в отдыхе.
«Я сам иногда прихожу домой измученный и говорю жене: "Мне надо отдохнуть, я пошел побегать". Наушники взял и побежал километров 15–20. Пробежал — уже голова чистая, словно отдохнув, как бы ни странно это звучало».
Вообще, по словам Виктора Белого, люди приходят к сообществу по разным мотивам: кто-то хочет улучшить физическую форму, кто-то ищет общения, а кто-то стремится разгрузиться после стресса.
«Мы принимаем всех, мы для всех открыты».
Как присоединиться к беговому сообществу
Новые участники находят «Беговую Атмосферу» через Telegram, Instagram и другие интернет-площадки. Некоторые узнают о клубе от знакомых или случайно встречают бегунов во время тренировок.
Виктор Белый вспоминает историю мужчины, увидевшего участников клуба во время одного из трейловых забегов. Он подошел, спросил, что происходит, познакомился с организаторами и стал постоянным участником сообщества.
Однако чаще всего от первой тренировки люди удерживаются из-за стыда и страха, что они недостаточно подготовлены.
По словам Виктора Белого, некоторые считают, что сначала нужно достичь определенного уровня физической формы, а уже потом приходить в беговой клуб. На самом же деле участники начинают с разными возможностями, а тренировки учитывают их подготовку.
«Делай как можешь. Оно со временем будет лучше, лучше, лучше и дольше выходить», – объясняет он.
Глава ОО призывает не бояться. По его мнению, сложнее всего сделать первый шаг, а дальше постепенно становиться легче.
Он также обращает внимание на важность поддержки других участников.
«Мотивация и найти правильные слова в правильный момент – это очень важно. И потому, если вокруг тебя масса поддерживающих тебя людей, это очень классно. Это дает тебе толчок к тому, чтобы двигаться дальше».
Спортивная инфраструктура Кривого Рога
Летом для тренировок бегунов в Кривом Роге есть парки и другие открытые просторы. В частности, «Беговая Атмосфера» проводит функциональные тренировки в Гданцевском парке, а также организует длинные пробежки в Гданцевском парках и имени Федора Мершавцева.
Зимой заниматься сложнее из-за снега, гололеда и «каши» под ногами, которая может быть опасна для бегунов.
Виктор Белый считает, что городу нужны доступные места для тренировок в течение всего года.
По его словам, стадионы, ранее использовавшиеся спортсменами, сейчас находятся в состоянии незавершенной реконструкции. Поэтому возникают трудности не только у любителей бега, но и у профессиональных атлетов.
Особенно важным он считает строительство крытого легкоатлетического манежа, где можно было бы тренироваться зимой и при неблагоприятных погодных условиях:
«Хотелось бы очень, это моя просто идея фикс — сделать крытый манеж для тренировок».
По его мнению, такая инфраструктура помогла бы не только беговому сообществу, но и другим готовящимся к соревнованиям спортсменам.
Беговое сообщество открывает Кривой Рог по-новому
За время существования «Беговой Атмосферы» Виктор Белый заметил, что количество людей, занимающихся спортом, растет. Также на мероприятия клуба приезжают участники из других городов.
Он считает это важным для популяризации Кривого Рога, ведь благодаря спортивным событиям гости открывают для себя город не только как промышленный центр, но и место с интересными природными локациями.
Особенно он отмечает трейловые маршруты вблизи Модровских скал и Черногорских отвалов.
Участники забегов могут увидеть необычные виды, преодолеть сложные участки и перейти вброд.
По словам Виктора Белого, даже некоторые криворожане благодаря таким мероприятиям узнают о природных местах, которых раньше не знали.
Он также уверен, что пример взрослых, занимающихся спортом, может мотивировать детей.
«Есть такое поверье: если хочешь воспитать ребенка, воспитывай себя, и он будет наследовать тебя. Дети смотрят на бегающих родителей, занимаются спортом».
Виктор Белый стремится, чтобы как можно больше криворожан приобщались к спорту, а беговое сообщество продолжало развиваться.
Обращаясь к криворожанам, которые хотели бы попробовать бег, Виктор Белый призывает не стесняться и не бояться приходить на тренировку.
«Приходите, занимайтесь спортом, становитесь здоровее. Растим нашу нацию здоровой», — заключает он.
