Затрудненное дыхание и раздражение горла: индекс качества в Кривом Роге превышает норму

Сегодня, 4 ноября, в Кривом Роге зафиксировали ухудшение качества воздуха.

Об этом сообщает «Первый Криворожский» со ссылкой на мониторинговый сайт Accuweather.

По состоянию на 12:50 индекс качества воздуха составляет 204, когда максимально допустимая норма составляет 50. Это очень нездоровый уровень. Влияние такого воздуха немедленно почувствуют чувствительные люди. В таких случаях возможны обострения болезней и появление опасных симптомов.

По данным другого мониторингового сервиса «EcoCity», наибольшая загрязненность наблюдается в Покровском, Металлургическом и Центрально-Городском районе города. В частности, зафиксировали высокое содержание угарного газа 2,2-3,3 миллиграмма на кубический метр при естественном уровне 0,01-0,9 миллиграмма на кубический метр. Также высокие показатели диоксида азота и микропыли

Уязвимым и чувствительным к загрязнению категориям населения города рекомендуют уменьшить длительные или тяжелые физические нагрузки на открытом воздухе. Если вы испытываете дискомфорт при дыхании и проявления других рефлекторных реакций – следуйте обычным советам и плану лечения от вашего врача.

Люди, страдающие астмой, хронической обструктивной болезнью легких (ХОБЛ), респираторными заболеваниями, сердечно-сосудистой системы, могут ощущать усиление привычных симптомов и рефлекторных реакций, в частности учащенное сердцебиение, одышку или необычную усталость. В случае длительного проявления этих реакций — обратитесь за консультацией к вашему врачу и добросовестно выполняйте его рекомендации.

Чтобы уменьшить возможное влияние загрязняющих веществ на здоровье жителей Кривого Рога, рекомендуется:

• ограничить пребывание на улице, отказаться от длительных прогулок;

• воздерживаться от физической нагрузки на улице;

• плотно закрывать окна и двери;

• включать системы кондиционирования и очистки воздуха;

• проводить влажную уборку в жилых помещениях, использовать увлажнители воздуха;

• не курить и не употреблять алкоголь, поскольку это повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и болезней дыхательных путей;

• увеличить потребление жидкости до 2-3 литров в день;

• промывать нос и горло, употреблять кисломолочные продукты, подсоленную и щелочную воду.

Чтобы узнавать новости Кривого Рога и всей Украины первыми, присоединяйтесь к telegram-каналу «Первого Криворожского».