Майже 4 тисячі людей з Дніпропетровщини пройшли навчання за програмою «Самодопомога Плюс»

В Дніпропетровській області з початку 2023 року більш ніж 3,8 тисяч людей пройшли навчання за програмою «Самодопомога Плюс». Опановували навички управління стресом.

Про це йдеться на сайті Дніпропетровської обласної військової адміністрації.

До неї долучилися соціальні працівники, фахівці Служби у справах дітей, освітяни, переселенці, представники громадських організацій.

Ініціатива «Самодопомога Плюс» покликана зберегти внутрішній стан фахівців соціальної сфери. Аби вони могли подбати про себе й допомогти іншим. Нагадаємо, що у 2023 році на Дніпропетровщині надали понад 81 тисячу соціальних послуг.

Програму адаптували для України. Але в ній використали досвід інших країн, які перебували у стані війни або пережили стихійні лиха.

На черговий тренінг запросили майже три десятки спеціалістів з 17 громад регіону. На занятті:

• ознайомилися із техніками, як долати гнів, стресові стани, тривожність;

• відпрацьовували дихальні вправи;

• працювали із метафоричними картками.

Отримані навички втілюватимуть на місцях – у своїх громадах та колективах.

Як ми писали раніше, криворіжці можуть подзвонити на номери «гарячих ліній» психологічної підтримки та отримати безоплатну консультацію.

Щоб дізнаватися новини Кривого Рогу та всієї України першими, приєднуйтесь до viber-каналу "Першого Криворізького"