Як криворіжцям знизити негативний вплив соцмереж на дітей та підлітків

Соцмережі можуть стати корисним інструментом для спілкування та самовираження, проте також вони несуть серйозні ризики для ментального здоров'я. Криворіжцям радять – як убезпечити свою дитину від негативних наслідків.

Про це повідомляє «Перший Криворізький» із посиланням на Фейсбук-сторінку Центру громадського здоров’я України.

За останні десять років серед дітей та підлітків помітно зросла кількість тих, хто має проблеми з психічним здоров'ям. У 2024 році діагностували:

• 105 280 випадків розладів психіки та поведінки у віковій групі 0–14 років;

• 25 654 — у групі 15–17 років.

Це на 17% більше за 2022 рік. Багато експертів пов’язують це з активним використанням соціальних мереж.

Соцмережі можуть нести серйозні ризики для ментального здоров’я дітей та підлітків:

• використання соцмереж понад 3 години на день подвоює ризик депресії та тривожності;

• нічні переписки та скролінг погіршують сон;

• підлітки, у яких уже проблеми з психічним здоров'ям, стають особливо вразливими;

• надмірна кількість нереалістичних образів може спричиняти розлади харчової поведінки або негативну упередженість до свого тіла;

• алгоритми платформ підбирають контент і викривлюють картину реальності, створюючи ілюзію безвиході;

• доступ до небезпечного контенту: від ризикованих челенджів до заохочень самопошкодження;

• ризик постраждати від онлайн-хижацтва — маніпуляцій з метою сексуальної експлуатації або шантажу інтимними фотографіями.

Надмірне користування соцмережами викликає залежність від швидких задоволень й притуплення уваги: «центр винагороди» мозку підлітка перевантажується, а вміння концентруватися — погіршується.

Проте в силах батьків — убезпечити свою дитину від негативних наслідків:

Щоб дізнатись про новини Кривого Рогу та всієї України першими, приєднуйтесь до viber-каналу "Первого Криворізького".