Почти 4 тысячи человек из Днепропетровщины прошли обучение по программе «Самопомощь Плюс»

В Днепропетровской области с начала 2023 года более 3,8 тысяч человек прошли обучение по программе «Самопомощь Плюс». Осваивали навыки управления стрессом.

Об этом идет речь на сайте Днепропетровской областной военной администрации.

К ней присоединились социальные работники, специалисты Службы по делам детей, педагоги, переселенцы, представители общественных организаций.

Инициатива «Самопомощь Плюс» призвана сохранить внутреннее состояние специалистов социальной сферы. Чтобы они могли позаботиться о себе и помочь другим. Напомним, что в 2023 году на Днепропетровщине предоставили более 81 тысячи социальных услуг.

Программу адаптировали для Украины. Но в ней использовали опыт других стран, находившихся в состоянии войны или переживших стихийные бедствия.

На очередной тренинг пригласили около трех десятков специалистов из 17 громад региона. На занятии:

• ознакомились с техниками, как преодолевать гнев, стрессовые состояния, тревожность;

• отрабатывали дыхательные упражнения;

• работали с метафорическими карточками.

Полученные навыки будут реализовываться на местах – в своих громадах и коллективах.

Как мы писали ранее, криворожане могут позвонить на номера «горячих линий» психологической поддержки и получить бесплатную консультацию.

Чтобы узнавать новости Кривого Рога и всей Украины первыми, присоединяйтесь к viber-каналу "Первого Криворожского"