Как вернуться к рабочему режиму после новогодних праздников
Фото: work.ua
Новогодние и рождественские выходные заканчиваются. Редакция «Первого Криворожского» подготовила для читателей несколько
советов, которые помогут постепенно перейти от череды застолий и шумных
вечеринок к рабочим будням.
- Наладьте режим сна
Если вы хотите вернуться в рабочий режим безболезненно,
приучите себя ложиться раньше и хорошо высыпаться. А чтобы быстрее уснуть,
примите перед сном теплую ванну или, например, выпейте чай.
- Составьте список дел
Просмотрите рабочую почту, календари и заметки, после
чего вы сможете освежить в памяти задачи, которые необходимо решить.
- Не делайте все и сразу
Если за новогодние и рождественские выходные
накопилось много дел, то попытайтесь поделить их и выполнить постепенно.
- Не забывайте про отдых
В первую неделю после праздников следует составить
не только рабочий план, но и план отдыха. Это поможет вам избежать хандры.
- Следите за питанием
Наша продуктивность во многом зависит от рациона и
режима питания.
ТОП-5 советов, что делать с елкой после новогодних праздников