Как повлияла война на психоэмоциональную стабильность человека. Часть 1

Каждый человек особенный, наши реакции на одну и ту же ситуацию могут быть разными — и это нормально.

Об этом редакция информационного агентства Первый Криворожский говорила с психиатором медицинского центра «Медиком» Алиной Распутько.

«Ухудшение физического состояния есть результат влияния войны на психологическое состояние человека. Когда началась активная фаза войны, мы получили острую реакцию – стресс», – говорит психиатр Алина.

Сейчас, говорит специалист, все мы чувствуем дистресс. Он оказывает влияние на физическое состояние, а точнее на нейробиологию. У каждого из нас в мозгу есть миндалевидное тело, задействованное в формировании эмоциональных реакций. Если миндалевидное тело подвергается воздействию, человек может стать апатичным или наоборот очень живо реагировать на те или иные события.

Это все истощает организм, тем самым влияет на иммунную систему и либидо. Дофаминовая система, регулирующая так называемый гормон счастья – серотонин, также задействована в реакции на стресс. Естественно, говорит врач, что все мы становимся или более раздражительными, или апатичными.

Это все взаимосвязано, говорит врач, поэтому в течение последнего года люди стали чаще обращаться с жалобами на здоровье. Специалистка считает, что лучше обращаться за помощью при малейших признаках появления дистрессов, снижении либидо и т.д.


В будущем может привести к увеличению числа психических расстройств, к соматическим болезням. Длительный стресс влияет на соматическую систему и может приводить к ревмозаболеваниям.

У женщин, испытывающих хронический стресс, чаще возникают менструальные нарушения, возникает бесплодие, гормонозависимые опухолевые состояния репродуктивной системы и меняется частота предменструального синдрома.

Полномасштабная война также приведет к обострению заболеваний населения. К примеру, медики, с которыми мы пообщались, считают, что увеличится количество онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний. В частности, в Украине возрастет количество больных раком с поздними стадиями, а также участятся случаи инфарктов и инсультов в молодом возрасте.


Врач Алина Распутько считает, что стресс влияет на людей совсем по-разному. Поэтому у кого-то сексуальное желание увеличивается, а у других наоборот уменьшается.

Однако, в условиях войны, люди больше интересуются не самим половым актом, а прикосновениями, теплом и объятиями. Потому что это дарит нам приятные эмоции и чувство поддержки.

Советы по поддержанию психики:

• восстановить или обновить старое хобби, если еще не нашли свое, обязательно найти;
• больше физических нагрузок, спорта;
• ограничить общение с токсичными людьми;
• сохранять информационную гигиену;
• соблюдать режим сон – бодрость;
• стараться получать от жизни как можно больше положительных эмоций

В следующем материале читайте комментарии невропатолога о том, как повлияла война на психоэмоциональную стабильность человека

А также читайте о том, как война повлияла на забеременевших в период войны женщин.