Как не переесть во время новогоднего застолья
Фото: Первый Криворожский
Накануне праздничного застолья не голодайте, лучше поешьте. Лучше начните с овощного или фруктового салата.
Чтобы не нагружать желудок углеводами, ешьте меньше хлебобулочных изделий и сладостей.
Ешьте поменьше жареных и жирных блюд, меньше майонеза и других ненатуральных соусов. Если вы все же решили съесть что-то жирное, кушайте цитрусовые, они помогут организму переварить тяжелую пищу. Ранее мы опубликовали полезные рецепты на Новый год.
Не злоупотребляйте алкоголем. Чтобы утром не было похмелья, перед празднованием выпейте активированного угля или другой сорбент. Еще пейте больше воды - именно воды, а не сладких газированных напитков.
Желаем вам весело и здорово отпраздновать Новый год ;)