«Первый Криворожский Завтрак». Омлет в микроволновке

Простейший рецепт полезного и быстрого блюда, который готовится в течение пяти минут, при этом не жарится, в нем нет масла, сохранены все витамины. Идеально подойдет для тех, кто следит за фигурой или соблюдает специальную диету.

Для омлета в микроволновке понадобится:

  • яйцо - 2 шт.
  • молоко - 3-4 ст. л.
  • соль/перец - по вкусу
  • зелень - по вкусу



Чтобы приготовить омлет в микроволновке нужно:

  1. В посуду для СВЧ-печи разбить яйцо и добавить молоко и специи.
  2. Взбить смесь вилкой до пены и отправить в микроволновую печь на две минуты. 

Очень простой рецепт для легкой пятницы! Приятного аппетита!