Мифы о грудном вскармливании: что важно знать

Грудное вскармливание (далее – ГВ) – это естественный процесс, вокруг которого существует множество мифов. Эксперт по грудному вскармливанию Инна Бурта рассказала редакции «Первого Криворожского», что действительно важно знать мамам, чтобы кормить комфортно и без стресса.

Миф 1: Женщины с маленьким размером груди не смогут кормить грудью

Правда: Размер груди не имеет влияния на способность к грудному вскармливанию. Как отмечает Инна Бурта, здесь важную роль играет железистая ткань, а именно ее количество. Случаи гипоплазии железистой ткани – недостаточного ее развития – не являются препятствием для вскармливания ребенка, поскольку даже в таком случае ГВ возможно. К тому же с каждой последующей беременностью возрастают шансы на успешный опыт ГВ.

Миф 2: Пока нет молока, ребенка нужно подкармливать

Правда: Прикормка в первые дни жизни может навредить. У ребенка очень маленький желудок, и ему вполне достаточно капель молозива, которое всегда есть в груди. Частое прикладывание к груди важно для стимуляции выработки молока. Если подкармливать, этот процесс может замедлиться или нарушиться.

Миф 3: Младенцам до шести месяцев нужно давать воду

Правда: Добавление воды в рацион ребенка до шести месяцев не требуется, независимо от типа вскармливания. Грудное молоко состоит более чем на 80% из воды и полностью удовлетворяет потребность ребенка в жидкости. Вода может быть даже вредной, если она недостаточно чиста.

«Мы ориентируемся на рекомендации Всемирной организации здравоохранения, которая говорит, что мы не вводим воду до начала прикорма, то есть до шести месяцев, на любом типе вскармливания: на грудном или искусственном, вода просто нецелесообразна», — говорит экспертка.

Правда: Специальная диета для кормящих мам не требуется. Важно, чтобы рацион был разнообразным, полезным и вкусным. Есть можно практически все, но в умеренном количестве. По рекомендации эксперта, следует избегать только сырых продуктов (необработанного мяса, рыбы, яиц, молока). Даже кофе можно пить – до трех чашек в день в первой половине дня.

«Специальной диеты для кормящей мамы нет. Возможно, в послеродовой период следует восстановить перистальтику кишечника, то есть какие-то несколько дней есть что-то "легкое", но никаких запретов нет, если мама хочет, она может себе позволить и цитрусовые, и острые блюда и т.д.», – говорит Инна.

Миф 5: Соски нужно мыть перед каждым кормлением

Правда: Специальное мытье груди не нужно. Гигиенического душа один-два раза в день достаточно. На сосках есть железы, производящие естественную защиту, и агрессивное мытье может им повредить.

Миф 6: Детей нужно кормить по графику

Реальность: Лучше всего кормить по требованию – как ребенка, так и мамы. Ребенок показывает, что хочет есть, когда начинает искать грудь или совершает сосательные движения. В то же время мама может предложить грудь, если чувствует, что она наполнена или приближается время кормления. Такой подход предотвращает застой молока и удовлетворяет потребности ребенка в питании и безопасности.

Миф 7: Стресс влияет на количество молока

Правда: стресс не снижает количество молока, но может влиять на его выделение. Расслабление, теплый чай или душ помогают справиться с этим.

Что еще важно знать?

• Частое прикладывание к груди – ключ к успешному кормлению. Это важно даже в периоды сомнений в наличии молока.
• При лактостазе или мастите нельзя действовать грубо. Мягкие массажные движения, мягкое поведение помогут справиться с ситуацией без ущерба.

Грудное вскармливание – естественный процесс, но это в первую очередь навык, которому учатся и мама, и ребенок. Покой, поддержка и современная информация помогут получить от этого опыта максимум пользы и удовольствия.

Работа над этим материалом стала возможна благодаря проекту Fight for Facts, реализуемому при финансовой поддержке Федерального министерства экономического сотрудничества и развития Германии.