Как избежать переохлаждения
Фото: Первый Криворожский
Вот несколько советов, которые помогут вам избежать переохлаждения и обморожений в такую погоду:
- Для усиления кровообращения двигайте руками, пальцами и ногами. В то же время избегайте переутомления: когда вы устали, то теряете тепло быстрее.
- Не прикасайтесь к металлу. Вы рискуете обморозить кожу в месте контакта.
- Не курите. Никотин плохо влияет на стенки сосудов. Это увеличивает вероятность отрицательного воздействия холода.
- Будьте осторожны, если работаете с бензином при минусовой температуре: возможно обморожение, если бензин попадет на кожу. Используйте водонепроницаемые перчатки.
- Избегайте дальних путешествий
- Оденьтесь тепло и возьмите с собой термос с теплым напитком (но не алкогольным)
- Зарядите ваш телефон. Это поможет в случае необходимости связаться со службами спасения.
- Если попали в затруднительную ситуацию — звоните по телефону 102 или 101.