Топ-5 советов как согреться дома, пока не включили отопление

В Кривом Роге эта неделя выдалась холодной, утром ощущался пронзительный ветер, вечером дома большинство криворожан ощущали себя некомфортно в холодных квартирах.

Редакция «Первого Криворожского» подготовила ТОП-5 советов, как согреться дома до наступления отопительного сезона. Говорим не только о том, что стоит одеваться теплее и включать электрические обогреватели.

Открыть жалюзи, чтобы впустить в комнату солнечный свет

Этот совет актуальный, когда на улице солнечная погода, а температура воздуха низкая. При поднятых жалюзи лучи солнца проникнут в комнату и рассеются по всему помещению. Так в дневное время суток можно повысить температуру в квартире на 1-2 градуса.

Принять душ

Чтобы легче переносить прохладу в квартире, можно принять душ. Но не стоит забывать, что по утрам полезен контрастный душ. Он поможет понизить температуру вашего тела после сна и после душа вы начнете согреваться. Также такой душ помогает быстрее акклиматизироваться. А вечером рекомендуется принять горячий душ, чтобы после водных процедур ощутить тепло и комфорт.

Греться с помощью еды и напитков

Лучше всего согреет кружка черного или имбирного чая, компота, какао или горячего шоколада.
Также существуют продукты, которые обладают согревающими свойствами. Это черный и красный молотый перец, корица, имбирь, сладкие фрукты. А также орехи, овощи, сыр, курага и бананы.

Обуть комнатные тапки

Переохлаждение ног приводит к простуде. Чтобы быстрее согреться, находясь в квартире, можно надеть теплые вязанные носки и тапочки.

Постелить ковер на пол

Осенью, когда чувствуется прохлада в квартире, верным решением может стать накрытый паласом или ковром пол. Это хороший слой изоляции, который будет согревать ноги.

Читайте также: Как не заболеть осенью — топ-5 советов