ТОП-5 мифов о кофе
Фото: By Jill Wellington
Редакция «Первого Криворожского» предлагает читателям «разрушить мифы» о кофе.
Миф №1. Кофе вызывает бессонницу
Кофеин — стимулятор, но даже если вы выпили эспрессо в обед, ваш организм полностью выведет вещество за время от четырех до семи часов.
Автор фото: By Pexels
Миф №2. Кофе отрезвляет или помогает при похмелье
Кофе обезвоживает организм и даже может усугубить похмелье. Кофе не протрезвляет, но содержащийся в нем кофеин помогает проснуться.
Миф №3. Детям кофе пить нельзя
Кофе детям можно пить, но умеренное количество. Это не принесет никакого вреда здоровью детей.
Миф №4. Кофеин вызывает зависимость
Кофеин стимулирует центральную нервную систему, и это, теоретически, может вызывать небольшую зависимость, но эффект продолжается всего один день.
Миф №5. Кофе обезвоживает организм
Кофеин - один из тех ингредиентов, который является мочегонным средством. Научно доказано, что употребление кофе не приводит к потере объема жидкости сверх той, что поступила в организм вместе с напитком.
Ранее редакция нашего сайта рассказала, как расслабиться после тяжелого рабочего дня. И поделилась несколькими мифами о загаре.