Правила купания в проруби на Крещение

В понедельник, 19-го января, украинцы будут праздновать Крещение Господне.

Департамент взаимодействия с правоохранительными органами, гражданской защиты и оборонной работы облгосадминистрации обращается к жителям региона с просьбой быть крайне осторожными, пишет «34 канал».

Не стоит выходить на лед без необходимости, нельзя оставлять без присмотра детей вблизи реки или пруда, необходимо убедиться, что лед достаточно прочный.

Соблюдайте элементарные правила безопасности. Во-первых, перед купанием обязательно следует пробежаться, чтобы организм разогрелся. Во-вторых, пребывание в холодной воде более 20 секунд имеет далеко не целебные свойства. Трети минуты вполне достаточно, чтобы организм не только не замерз, но и согрелся, и в кровь попали гормоны, которые оказывают противовоспалительное действие.

После погружения обязательно нужно растереться полотенцем и согреться горячим чаем или более крепким напитком в небольшом (100 грамм) количестве.

Перед купанием на Крещение проконсультируйтесь с врачом.

Следует отметить, что под влиянием холода в организме сужаются сосуды, увеличивается частота сердечных сокращений, а это может привести к инсультам и инфарктам. И хотя врачи, в целом, согласны с тем, что кратковременное погружение в холодную воду полезно, они все же предостерегают от этого людей с определенными проблемами со здоровьем. Подверженным влиянию холодовой аллергии — погружение в холодную воду запрещается вообще.

Как оказать первую помощь?

В случае, если все же придется оказать помощь пострадавшему в отсутствие медицинского работника, необходимо сделать следующее: как можно скорее укрыть пострадавшего от ветра и холода; заменить мокрую одежду; если необходимо, сделать искусственное дыхание и непрямой массаж сердца; по возможности, дать ему горячую еду и напитки. Ни в коем случае не пытайтесь отогреть такого человека горячей водой или огнем.