ГосЧС рекомендует криворожанам не выходить на улицу

По прогнозу Гидрометцентра Украины, с 9-го декабря началось ухудшение погодных условий. На территории центральных областей Украины, местами сильный снег, налипание мокрого снега, гололед, на дорогах гололедица, метели, снежные заносы, порывы ветра 15-20 м/с. В связи с ухудшением погодных условий возможно увеличение травматизма из-за гололедных явлений, обрыва линий электропередач, сухих веток деревьев.

Государственная служба Украины по чрезвычайным ситуациям предлагает вам простые рекомендации, как уберечься от значительных неприятностей в период гололеда.

Помните, что лучшей при гололедице является обувь на толстой подошве с микропористой или другой нескользящей основой и без больших каблуков.

Людям преклонного возраста лучше в «скользкие дни» вообще не выходить из дома. Но если нужда заставила, не стесняйтесь взять палку с резиновым наконечником или с шипом. Если у вас с собой сумка, то она должна быть только такой, которую можно одеть через плечо. Помните, что две трети травм люди старше 60 лет получают именно при падении.

Прогулки беременных женщин в гололедицу без сопровождения - опасны для здоровья. Не выходите без нужды на улицу, если вы чувствуете слабость. Подождите пока не разбрасывают песок на обледенелый тротуар.

Чтобы уменьшить риск травм в гололедицу необходимо быть морально готовым упасть, но в первую очередь падать надо правильно. При нарушении равновесия - быстро присядьте, это наиболее реальный шанс удержаться на ногах.

Падайте в гололед с минимальным ущербом для своего здоровья. Сразу присядьте, чтобы снизить высоту. В момент падения сожмитесь, напрягите мышцы, а прикоснувшись к земле, обязательно перекатитесь - удар, направленный на вас, растянется и потратит свою силу при вращении.

Не держите руки в карманах - это увеличивает возможность не только падения, но и более тяжелых травм, особенно переломов.

Не прогуливайтесь с самого края проезжей части дороги. Это опасно всегда, а на скользких дорогах особенно. Можно упасть и вылететь на дорогу, а автомобиль может выехать на тротуар.

Не перебегайте проезжую часть дороги во время снегопада и в гололедицу. Помните, что в гололед значительно увеличивается тормозной путь машины и падение перед автомобилем, который движется, приводит как минимум к увечьям, а возможно, и к гибели.

Держитесь подальше от линий электропередач и деревьев, которые могут не выдержать нагрузки от снега, и при обрыве нанести прохожим серьезные увечия.

Опасны прогулки в гололедицу и в нетрезвом состоянии. В состоянии опьянения травмы чаще всего тяжелые, вопреки убеждению, что пьяный падает всегда удачно. В состоянии опьянения люди не так чувствительны к боли и при наличии травмы своевременно не обращаются к врачу, что наносит впоследствии дополнительные проблемы и неприятности.

Если вы упали и через некоторое время почувствовали боль в голове, тошноту, боль в суставах, образовались опухоли - срочно обратитесь к врачу в травмпункт, иначе могут возникнуть осложнения с плохими последствиями.