Как правильно сказать ребёнку, что его близкий родственник погиб на войне: советы психолога

Принять потерю близкого человека тяжело для взрослых, а для детской психики это ещё сложнее. Особенно, когда речь идёт о потере из-за войны. В такие моменты важно найти слова и правильно поддержать ребёнка.

Редакция «Первого Криворожского» пообщалась с психологом Анастасией Вовк, чтобы узнать, как правильно говорить с детьми на тему гибели.

«Не все взрослые до конца понимают и осознают смерть, а дети тем более. Их психика ещё не умеет выдерживать такие сильные переживания», — объясняет Анастасия.

Найти комфортное для ребёнка место

Разговор стоит проводить в безопасном месте — там, где ребёнок чувствует себя спокойно. При этом не следует откладывать его надолго.

«Информации должно быть столько, сколько соответствует возрасту ребёнка. Не нужно перегружать деталями — важно объяснять постепенно», — добавляет специалист.

Честно и прямо

Прежде всего необходимо не избегать правды. По словам психолога, важно говорить с ребёнком открыто, прямо и без сложных метафор.

Если взрослые говорят, что человек «заснул» или «уехал далеко», ребёнок может воспринять это буквально и ждать возвращения. Следует объяснить причину гибели простыми словами, в соответствии с возрастом ребёнка.

Позволить эмоции

Ребёнок может реагировать по-разному: плакать, злиться, молчать или задавать много вопросов. Все эти реакции — нормальны.

Задача взрослого — выдержать эти эмоции и не обесценивать их.

«Взрослый должен позволить ребёнку прожить боль так, как он может в этот момент. Важно дать понять: то, что он чувствует — нормально», — объясняет Анастасия Вовк.

В это время ребёнку особенно важно чувство безопасности — понимание, что рядом есть взрослый, который поддержит.

Быть рядом, даже если ребёнок молчит

Некоторые дети хотят говорить о потере, другие — наоборот замыкаются в себе. В таком случае не стоит давить.

Лучше дать понять, что взрослый рядом и готов выслушать, когда ребёнок будет к этому готов.

Подростки, по словам психолога, часто пытаются выглядеть сильнее и могут отказываться от помощи. Но даже в такой ситуации важно оставаться открытыми к разговору.

Помочь пережить утрату

Как взрослым, так и детям нужна завершённость, чтобы не «застрять» в состоянии горя. Для этого важно прожить прощание.

Психолог советует, по возможности, привлекать детей к ритуалам — например, прощанию или чествованию памяти погибших Героев.

«Тогда осознание реальности утраты наступит быстрее», — отмечает Анастасия Вовк.

---

Хочешь знать больше и раньше других? Подписывайся на Telegram-канал 1KR.