Важно
Из-за атак РФ на Кривой Рог возникли пожары — горожанам напоминают, как действовать при загрязнении воздуха
Фото: Первый Криворожский
Об этом сообщает «Первый Криворожский» со ссылкой на Криворожский районный отдел Днепропетровского областного центра контроля и профилактики болезней.
Во время возникновения пожара:
- следите за объявлениями официальных органов по данной ситуации;
- по возможности покиньте зону задымления (выбросов);
- сведите к минимуму пребывание на открытом воздухе;
- пользуйтесь помещениями, где есть очистка воздуха (при наличии);
- держите окна закрытыми. Рекомендуется завешивать или уплотнять притворы окон, дверей, фрамуг увлажнённой тканью и периодически её менять;
- рекомендуется надевать увлажнённые защитные маски, особенно пожилым людям и тем, кто страдает диабетом, сердечно-сосудистыми заболеваниями, хроническими заболеваниями лёгких, аллергией. При этом позаботьтесь, чтобы у вас всегда были с собой необходимые лекарства;
- избегайте чрезмерной физической активности;
- увеличьте потребление жидкости до 2–3 литров в день для восстановления потери солей и микроэлементов; желательно пить минеральную щелочную воду, кисломолочные напитки, соки;
- если вы почувствовали признаки негативного воздействия загрязнённого воздуха (першение в горле, кашель, раздражение слизистых оболочек), промывайте нос и горло солевым раствором;
- в случае ухудшения состояния здоровья обратитесь к врачу.
Сразу после ликвидации очага возгорания:
- воздержитесь от пробежек и прогулок;
- проводите влажную уборку в жилых помещениях;
- несколько раз в день принимайте душ;
- продукты с собственных огородов в зоне загрязнения перед употреблением необходимо тщательно мыть;
- не употребляйте алкоголь и не курите, так как это провоцирует обострение хронических заболеваний дыхательной системы;
- ограничьте контакт детей с песком и грунтом на игровых площадках в зоне загрязнения.