Чем заменить привычные сладости на День святого Николая

Чем заменить привычные сладости на День святого Николая

Фото: By suju

Уже через несколько дней начнутся любимые праздники большинства детей – День святого Николая, Новый Год и Рождество. А самая главная причина – много сладостей, которые в большом количестве не приносят пользу организму ребенка.

Редакция «Первого Криворожского» решила узнать, как можно заменить вредное на полезное, но так, чтобы было сладко и заинтересовало ребенка.

Натуральный шоколад

Плитку натурального шоколада, в составе которого нет белого сахара и транс-жиров. Такой шоколад хорошо сочетается с чаем или какао, но не вредит организму.

Сухофрукты и орехи

Конкуренцию привычным сладостям на новогодние праздники могут составить сухофрукты, которые способствуют пищеварению и содержат много полезных компонентов.

Читайте о пользе сухофруктов и орехов.

Свежие фрукты

Мандарины, бананы, яблоки, киви, хурма, груша, гранат и другие фрукты – хорошие и полезные заменители конфет и сладостей с высоким содержанием сахара. К примеру, свежая груша, благодаря содержанию фолиевой кислоты, поддерживает иммунитет и работу сердца и сосудов, а яблоко способствует обмену веществ в организме. Обязательно помните, что фрукты, содержащие витамин С, могу навредить ребенку.

Больше советов от редакции


Комментарии (10)

Dжин

08:40, 15 декабря 2020

Авторыця допиши ещё что эти советы касаются не только детей, но и жирных баб, которые уже сейчас ни во что не влезают а после новогодних праздников и в двери не влезут )))

Майор Томин

08:42, 15 декабря 2020

Dжин, )))).

_jAZz_

09:46, 15 декабря 2020

что за предновогоднее женоненавистничество?)

jussfan

09:46, 15 декабря 2020

Dжин, так может авторка данной статьи и есть лирная баба , которая таким образом хочет начать диету

_jAZz_

09:57, 15 декабря 2020

ливерная?)

jussfan

10:19, 15 декабря 2020

_jАZz_, жирная* , а может и ливерная , я с ней не знаком

Ирбис

09:59, 15 декабря 2020

Ща сайз плюс в трендах)

_jAZz_

10:11, 15 декабря 2020

не у всех)

Ирбис

09:57, 15 декабря 2020

Ешьте мaндaрины, они приятно пахнут.

Белла

12:17, 15 декабря 2020

Тогда эти полезности надо в очень красивую упаковку.И если честно,то мое детё не поймет если ему Николай сухофрукты принесет.

Ссылка скопирована в буфер обмена