«Первый Криворожский Завтрак». Омлет в микроволновке
Простейший рецепт полезного и быстрого блюда, который готовится в течение пяти минут, при этом не жарится, в нем нет масла, сохранены все витамины. Идеально подойдет для тех, кто следит за фигурой или соблюдает специальную диету.
Для омлета в микроволновке понадобится:
- яйцо - 2 шт.
- молоко - 3-4 ст. л.
- соль/перец - по вкусу
- зелень - по вкусу
Чтобы приготовить омлет в микроволновке нужно:
- В посуду для СВЧ-печи разбить яйцо и добавить молоко и специи.
- Взбить смесь вилкой до пены и отправить в микроволновую печь на две минуты.
Очень простой рецепт для легкой пятницы! Приятного аппетита!
Комментарии (1)
\\\SLG
10:04, 18 июля 2014
Блин в каждом блюде молоко, которого у меня нет с утра!