Советы врачей при купании на праздник Крещения

К погружению в холодную воду на праздник Крещения нужно относиться взвешенно и делать это стоит физически подготовленным людям.

Об этом сообщил  главный врач Днепропетровского областного центра здоровья Юрий Корягин.

«Холодная вода активизирует обменные процессы в организме человека и имеет мощное оздоровительное влияние. Однако положительно она влияет только на организм физически здорового и подготовленного человека. Закаляться к купанию в холодной воде можно разными методами, главное делать это постепенно.

Чтобы узнать, какой из методов является наиболее действенным именно для вашего организма, нужно просто посоветоваться со своим семейным врачом, терапевтом или педиатром», - сказал Корягин.

По его словам, для людей неподготовленных, погружение в холодную воду на Крещение может привести к таким последствиям, как крапивница, судороги или даже пневмония или остановка сердца.

Юрий Корягин отметил , что особенно такие купания не рекомендуются людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями, в частности, гипертонией, пороком сердца, ишемической болезнью сердца, эпилепсией.

Ни в коем случае, во время погружения в холодную воду, нельзя употреблять алкоголь. Нежелательно много есть перед этой процедурой. После того, как человек вышел из воды - надо сразу набросить на себя одежду, чтобы не привести организм к переохлаждению. Также, рекомендуется пить горячий, сладкий и крепкий чай.